Логин

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ:

Автосоветы

На что влияет давление в шинах

Как определить оптимальное давление в шинах? Какое давление нужно поддерживать з...

Угоны на парковках ТЦ: как уберечь автом…

Знаете ли вы, что дорогие автомобили, даже оборудованные сигнализацией, подверже...

Как можно правильно прокачать тормозную …

Из первой горбольницы Севастополя массово увольняются врачи. Как правильно прока...

Как эффективно выбраться из ямы на дорог…

Как эффективно выбраться из ямы на дороге. Как выбраться из ямы на дороге. Внима...

Выбор защитной пленки для автомобиля

Выбор защитной пленки для автомобиля. После покупки нового автомобиля практическ...

Как нужно настроить фары для ночного вож…

Как нужно настроить фары для ночного вождения. Как должны быть настроены фары дл...

Что делать, если автомобиль попал в зано…

Что делать, если автомобиль попал в занос. Как вывести автомобиль из заноса. Сов...

Как правильно отбуксировать авто

Буксируем автомобиль правильно. При серьезной поломке вашего автомобиля час...

Ученые пояснили, что зевать полезно для организма

Ученые пояснили, что зевать полезно для организма. Обычно люди зеваюти потягиваются, когда устали, не выспались или им надоело сидеть в одной и той же позе. Оказывается, это также благотворно влияет на организм.

Почему иногда люди зевают?
Зевота - это наш условный рефлекс, заключающийся в осуществлении непроизвольного акта дыхания. При этом расширяется полость рта и горла и роисходит очень глубокий вдох с широким раскрыванием рта. За ним следует резкий выдох со специфическим звуком. При зевоте перекрываются слуховые трубы и приглушается слух, а глотка настолько широко раскрыта, что воздух может дойти до желудка.
Зевает даже плод в животе мамы. Зевоте подвержены рыбы, земноводные, птицы и звери. Многие из зверей демонстрируют свои зубы, зевая, и тем самым показывают, что голодны или дают команду стае – пора спать. По мнению ученых, в результате эволюции механизм зевоты выработал смену биоритмов: зевая, особи показывали всем – пора спать.
Но почему же зевают люди? Причин для зевоты может быть достаточно много. Мы зеваем, если очень устали, если нам скучно или мы чрезмерно напряжены, если нам хочется спать. Кроме того, зевота нападает, если мы очень голодны или, наоборот, очень плотно поели.
Считается, что зевота сигнализирует, что организм из состояния возбуждения переходит в стадию торможения. Это приводит к снижению работоспособности нервной ткани. Как результат – тормозятся некоторые физиологические процессы и функции тела, особенно это касается дыхания, оно замедляется и становится поверхностным. За счет этого кровь накапливает в себе больше продуктов метаболизма – углекислоты, токсических субстанций, что провоцирует приступ зевоты.
Когда человек зевает, происходит глубокий вдох и обогащение крови кислородом, что заставляет ее активнее бежать по сосудам, в том числе, и внутри головного мозга, ведь когда вы зеваете, напрягаются мышцы шеи, рта и лица. То есть, зевая, мы пытаемся взбодрить свой мозг, чтобы он не заснул. Однако такая активация возникает ненадолго, и чем сильнее мы зеваем, тем сильнее утомлен наш мозг.
Ранее считалось, что люди начинают зевать при недостатке кислорода в помещении, но ученые это опровергли.

Обычно люди зевают перед повышением своей активности – например, перед важным выступлением, экзаменом или трюками. Так организм мобилизирует силы и борется со страхом.
Во время скучных мероприятий люди зевают, чтобы немного взбодриться.
Мудрые японцы на предприятиях делают работникам специальные зевательные паузы, показывая на мониторах сладко зевающих людей. В результате, работники втягиваются в общий «зевательный процесс», а затем начинают в два раза активнее работать.
Замечено, что те, кто мало зевает, обычно более жесткие по характеру, позволяют себе бестактность и некорректность. Так что выбирайте себе в мужей тех, кто сладко зевает.
Зевота «заразна»: до 60% людей при виде зевающего сами через пару минут тоже начинают активно зевать. Обычно эти люди могут активно сопереживать другим.
Зевота для здоровья
Ученые доказали: кто много зевает, тот имеет меньше морщинок, лучше соображает и получает больше кислорода для тканей и кожи. Зевота спасает людей от стрессов, помогает отвлечься и разгрузиться, снять усталость, стимулируя работу мозговых клеток.
Доказан позитивный эффект от зевания для профилактики инфарктов, нормализации давления, снятия нервного напряжения и боли в суставах. Если вам нужно принять важное решение или расслабиться – начните открывать рот, имитируя зевание, скоро зевота сама придет к вам. Позевайте – и заметите, как изменилось ваше самочувствие.
Потягиваться полезно для здоровья
После сна или при сидении в напряженной, статичной позе мышцы затекают, в них копится молочная кислота и необходимо ее разогнать. Это помогает активизировать работоспособность и повысить тонус. Потягивания помогают мышцам включиться в работу, приводя организм в боеготовый вид и повышая настроение.
Сладкие потягивания – это отличный способ борьбы со стрессом и плохим настроением. А стресс – это повышение давления, проблемы с сердцем. Кроме того, активные потягивания позволяют крови двигаться по сосудам, улучшают мозговое кровообращение, помогая тем самым активнее включиться в работу.
Выделите себе время по утрам для неторопливых потягиваний, задействуйте руки и ноги. И только потом вставайте с кровати. Также не забывайте позевать – это развивает мышцы лица и обогащает организм кислородом.


  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Пред След

Tesla уверенно наращивает производство электромобилей Model 3

20-08-2018 19:20

Американский производитель электромобилей Tesla выпустил за последние 2 недели 10 тысяч автомобилей Model 3.

Toyota снимает с рынка Европы компактвэн Verso

20-08-2018 00:12

Руководство компании Toyota приняло решение закрыть продажи своей модели Verso в Европе.

Приближается премьера Порше 911 2019 модельного года

18-08-2018 21:16

Как известно, Порше 911 2019-го модельного года предстанет перед публикой только в ноябре на международном автомобильном шоу в Лос-Анджелесе.

Партия Subaru Ascent будет отозвана и уничтожена

17-08-2018 23:53

Японская автомобильная компания Subaru обнаружила серьезный дефект, в результате чего готова уничтожить 293автомобиля.

Обновленную BMW 3-Series заметили на тестах в Нюрбургринге

16-08-2018 20:39

Немецкая компания BMW проводит на трассе Нюрбургринга серьезные испытания обновленной BMW 3-Series.

В Ducati Motor Holding обеспокоены резким падением продаж

13-08-2018 10:32

На моторынке назревает кризис, о чем свидетельствуют падения продаж у наиболее крупных производителей.

Ателье Brabus презентовало «заряженный» кабриолет Smart ForTwo

11-08-2018 16:30

Тюнинг-ателье из Германии Brabus подготовил обновленную заряженную версию кабриолета Smart ForTwo.

Популярные новости

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Пред След
Опубликована видеозапись с полицейским-взяточником на Закарпатье

Опубликована видеозапись с…

Украинская организация "Спецконтроль" опубликовала 7 марта на своем канале в YouTube видеозапись, на которой запечатлен ...

Подробнее
Киевская полиция разыскивает водителя авто, сбившего ребенка, - видео ДТП

Киевская полиция разыскива…

Накануне, 29 сентября, в Киеве на ул. Коцюбинского, автомобиль Kia Cerato сбил ребенка и скрылся с места ЧП. Об аварии с...

Подробнее
Mercedes снял оригинальный рекламный ролик

Mercedes снял оригинальный…

Mercedes снял оригинальный рекламный ролик. Многие компании тратят безумные деньги на рекламу во время Супер Боул (финал...

Подробнее
Среди "Ночных волков" в Праге заметили львоский мотоцикл

Среди "Ночных волков…

В Праге среди путинских "Ночных волков" был замечен мотоцикл со львовскими номерами. Об этом написал 8 мая в своем Faceb...

Подробнее
В сети появилась видеозапись погони со стрельбой во Львовской области

В сети появилась видеозапи…

Во Львовской области две недели назад произошла погоня со стрельбой, начавшаяся возле пос. Тростянец в Николаевском райо...

Подробнее
В Киеве "Lexus" въехал в остановку с людьми, есть погибший

В Киеве "Lexus" …

В результате ДТП накануне, 6 марта, в Киеве на остановке на ул. Богатырской погиб 45-летний мужчина. Об этом сообщили в ...

Подробнее
В интернете появилось скандальное видео с одесским кандидатом в депутаты

В интернете появилось скан…

Кандидат в депутаты одесского горсовета от партии "Солидарность" Дмитрий Шманов вместе со своей женой препятствовали дея...

Подробнее
Глава Tesla представил долгожданный "народный" автомобиль

Глава Tesla представил дол…

Руководитель компании Tesla Motors Элон Маск представил накануне, 1 апреля, в Хоторне, Калифорния, США, новую "бюджетную...

Подробнее
Свадебный кортеж стал участником массовой аварии в Москве

Свадебный кортеж стал учас…

Дорожно-транспортное происшествие произошло 18 июля на юге столицы с участием свадебного кортежа. По информации с места ...

Подробнее
В сети Интернет опубликован свежий видеоролик  со скандальной блондинкой, наехавшей на полицейского

В сети Интернет опубликова…

МВД предоставило очередное видео с водителем-блондинкой, наехавшим на киевских полицейских. 

Подробнее
В Екатеринбурге автомобиль такси стал виновником тройного столкновения

В Екатеринбурге автомобиль…

В центре Екатеринбурга 18 июля на перекрестке улиц Белинского и Фурманова автомобиль такси стал виновником тройного стол...

Подробнее
Авто из кортежа патриарха Кирилла попало в аварию в Иваново

Авто из кортежа патриарха …

Головной автомобиль из кортежа патриарха Московского и Всея Руси Кирилла на перекрестке в Иваново не вписался в поворот ...

Подробнее
 

Последние новости

  • 1
  • 2
Пред След

Tesla уверенно наращивает производство э…

19:20 20-08-2018 Дизайн

Американский производитель электромобилей Tesla выпустил за последние 2 недели 10 тысяч автомобилей Model 3.

Toyota снимает с рынка Европы компактвэн…

00:12 20-08-2018 Авто

Руководство компании Toyota приняло решение закрыть продажи своей модели Verso в Европе.

Приближается премьера Порше 911 2019 мод…

21:16 18-08-2018 Дизайн

Как известно, Порше 911 2019-го модельного года предстанет перед публикой только в ноябре на международном автомобильном...

Партия Subaru Ascent будет отозвана и ун…

23:53 17-08-2018 Авто

Японская автомобильная компания Subaru обнаружила серьезный дефект, в результате чего готова уничтожить 293автомобиля.

Обновленную BMW 3-Series заметили на тес…

20:39 16-08-2018 Тест-драйв

Немецкая компания BMW проводит на трассе Нюрбургринга серьезные испытания обновленной BMW 3-Series.

В Ducati Motor Holding обеспокоены резки…

10:32 13-08-2018 Мото

На моторынке назревает кризис, о чем свидетельствуют падения продаж у наиболее крупных производителей.

Ателье Brabus презентовало «заряженный» …

16:30 11-08-2018 Тюнинг

Тюнинг-ателье из Германии Brabus подготовил обновленную заряженную версию кабриолета Smart ForTwo.

Seat снимет с производства трехдверную м…

15:52 11-08-2018 Авто

В руководстве испанской компании Seat решили снять с конвейера трехдверную версию хетчбека Leon SC.

Внедорожный режим для Mercedes-Benz GLE …

22:44 08-08-2018 Тест-драйв

Компания Mercedes-Benz тестирует и внедряет новый режим для своего кроссовера Mercedes-Benz GLE.

Новый завод BMW появится в Венгрии

23:52 07-08-2018 Дизайн

Известный немецкий автопроизводитель BMW AG будет инвестировать средства в строительство нового завода на территории Вен...

Volkswagen займется выпуском спортивных …

00:04 07-08-2018 Авто

В компании Фольксваген задумались о производстве электромобиля на базе модели I.D.-линейки - кроссовер или хетчбек.

На что влияет давление в шинах

23:52 04-08-2018 Автосоветы

Как определить оптимальное давление в шинах? Какое давление нужно поддерживать зимой или летом? На что вообще влияет это...

Любителей мотоспорта ждет финал по мотог…

00:00 03-08-2018 Мото

В Москве на треке Moscow Raceway уже восемнадцатого августа поклонники мотоспорта смогут наслаждаться финальным выступле...

Гонщик из Аргентины украсил свою квартир…

17:05 01-08-2018 Тюнинг

Пабло Перес Компанк, аргентинский гонщик, для украшения своего жилища использовал суперкар стоимостью восемь миллионов д...

Lamborghini Aventador SVJ на трассе Нюрб…

23:26 31-07-2018 Автоспорт

Серийный автомобиль Lamborghini Aventador SVJ в Нюрбургринге побил рекорд на "Северной петле".

В Geely рассказали о новой модульной пла…

19:23 30-07-2018 Авто

Китайский автопроизводитель Geely представил свою масштабируемую модульную платформу. Сначала  она будет применена для н...

Новый облик Suzuki Vitara удалось рассек…

16:48 28-07-2018 Дизайн

Новый Suzuki Vitara засветился без камуфляжа, и его фото уже попали на просторы Интернета.

Начались дорожные испытания SsangYong Tu…

12:36 28-07-2018 Тест-драйв

Компания-производитель SsangYong из Южной Кореи начала проводить тестирование своей обновленной модели Turismo. В сети п...

Народ считает, что Поклонская может заня…

14:58 23-07-2018 Происшествия

В российской политике генпрокурор Крыма Наталья Поклонская очень популярна, она входит в рейтинг топ-10 из сотни политик...

Угоны на парковках ТЦ: как уберечь автом…

11:39 18-07-2018 Автосоветы

Знаете ли вы, что дорогие автомобили, даже оборудованные сигнализацией, подвержены опасности угона на обычных парковках ...

Мото

Пред След
Royal Enfield стали владельцами компании Harris Performance

Royal Enfield стали владельцами компании Harr…

Royal Enfield стали владельцами компании Harris Performance. Британская компания Harris Performance ...

Подробнее
Представлен прототип Victory Project 156

Представлен прототип Victory Project 156

Представлен прототип Victory Project 156. Мало кто ожидал увидеть родстер Victory, но компания, похо...

Подробнее
Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1000 SP Quattrotempi

Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1…

Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1000 SP Quattrotempi. С каждым годом «живых» доноров Hon...

Подробнее

Авто

Пред След
В Geely рассказали о новой модульной платформе

В Geely рассказали о новой модульной платформ…

Китайский автопроизводитель Geely представил свою масштабируемую модульную платформу. Сначала  она б...

Подробнее
Миру показали гоночный электроседан Tesla Model S

Миру показали гоночный электроседан Tesla Mod…

Cостоялась презентация гоночной модификации электромобиля Tesla Model S. Электроседан показали орган...

Подробнее

Внедорожник Highlander от компании Toyota пок…

Внедорожник Highlander от компании Toyota пока не будет поставляться в РФ. Японская компания Toyota ...

Подробнее

Тюнинг

Пред След
Кабриолет 8-Series от BMW появится к 2020 году

Кабриолет 8-Series от BMW появится к 2020 год…

Кабриолет 8-Series от BMW появится к 2020 году. В конце 2019 - начале 2020 года компания BMW намерен...

Подробнее
Шпионские фото купе Porsche Cayenne уже в сети

Шпионские фото купе Porsche Cayenne уже в сет…

Шпионские фото купе Porsche Cayenne уже в сети. Porsche стартовала тесты технической «начинки» своег...

Подробнее
Уже известно, как будет выглядеть кабриолет BMW 4-й серии

Уже известно, как будет выглядеть кабриолет B…

Уже известно, как будет выглядеть кабриолет BMW 4-й серии. Сегодня стало известно, что помимо усилен...

Подробнее

Дизайн

Пред След
Стало известно, когда появится Lifan Solano

Стало известно, когда появится Lifan Solano

Стало известно, когда появится Lifan Solano. В ближайшее время в России появится новая модель Lifan ...

Подробнее

Несмотря на появление кроссовера Kodiaq Octav…

Несмотря на появление кроссовера Kodiaq Octavia так же популярна. Несмотря на бум популярности вседо...

Подробнее

Audi A1 порадует вторым поколением спустя 2 г…

Audi A1 порадует вторым поколением спустя 2 года Второе поколение Audi A1 появится на авторынке спус...

Подробнее