Логин

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ:

Автосоветы

На что влияет давление в шинах

Как определить оптимальное давление в шинах? Какое давление нужно поддерживать з...

Угоны на парковках ТЦ: как уберечь автом…

Знаете ли вы, что дорогие автомобили, даже оборудованные сигнализацией, подверже...

Как можно правильно прокачать тормозную …

Из первой горбольницы Севастополя массово увольняются врачи. Как правильно прока...

Как эффективно выбраться из ямы на дорог…

Как эффективно выбраться из ямы на дороге. Как выбраться из ямы на дороге. Внима...

Выбор защитной пленки для автомобиля

Выбор защитной пленки для автомобиля. После покупки нового автомобиля практическ...

Как нужно настроить фары для ночного вож…

Как нужно настроить фары для ночного вождения. Как должны быть настроены фары дл...

Что делать, если автомобиль попал в зано…

Что делать, если автомобиль попал в занос. Как вывести автомобиль из заноса. Сов...

Как правильно отбуксировать авто

Буксируем автомобиль правильно. При серьезной поломке вашего автомобиля час...

Автохата - Отчего возникает целлюлит, как с ним бороться и как его избежать

Отчего возникает целлюлит, как с ним бороться и как его избежать.

Сайт Нуга Бест пишет, отчего у женщин разных возрастов  возникает пресловутая «апельсиновая корка»?

Неправильное питание. По возможности исключите из своего рациона продукты, прошедшие промышленную обработку. Следует также отказаться от жирных и сладких блюд. Лучше отдавать предпочтение продуктам, содержащим сложные углеводы: овощам, фруктам, зерновым и бобовым. Эти продукты обеспечивают оптимальное питание клеток, очищают организм от избытка жидкости и продуктов распада. Задержка воды в организме — основная причина целлюлита — при правильном питании предотвращается. К тому же овощи и фрукты стимулируют обновление коллагеновых волокон и делают кожу более эластичной.

Сидячий образ жизни. Сами понимаете, при таком образе жизни мышцы теряют эластичность, во время длительного сидения в тканях нарушается кровообращение, появляются застойные явления. А целлюлит обычно появляется как раз в тех местах нашего тела, где циркуляция крови замедленна.
Ношение обуви на высоких каблуках. Такая обувь нарушает нормальное кровообращение в нижних конечностях и деформирует осанку. А неправильная осанка приводит к дополнительным нарушениям системы кровообращения.
Ношение тесной одежды. Ношение тесной одежды, поясов, ремней приводит к тому, что жидкость скапливается сверху или снизу места обхвата. Если это продолжается длительное время, появляются отеки. Кроме того, давая иллюзию сжатия проблемных зон, тесная одежда расслабляет мышцы и со временем снижает их тонус.
Стрессы. Напряжение нервной системы оказывает вредное влияние на все системы нашего организма, в том числе и на кровообращение, пищеварение и обмен веществ.
Что еще поможет
Прогресс не стоит на месте, и постоянно появляются новые средства, призванные помочь нам в нелегкой борьбе с целлюлитом и лишними килограммами.
Антицеллюлитные брюки и белье. Эластичный материал, из которого шьются эти изделия, обеспечивает поддержку мышцам и слегка массирует кожу. Кроме того, за счет теплового эффекта происходит удаление лишней жидкости из тканей. Но, увы, эффект от такого белья недостаточно силен, и справиться с запущенным целлюлитом не в силах никакие брюки.
Гели и кремы для похудения. Похудеть с их помощью вряд ли удастся, но зато крем вполне способен подтянуть кожу, увеличить ее эластичность, разгладить целлюлит в начальной стадии. Для того чтобы эффект был максимальным, пользуйтесь кремом в сочетании с массажем. Втирая крем в кожу, выполняйте массажные движения: растирание, похлопывание.
Миостимуляция — воздействие на мышцы электрическим током. Улучшает контуры фигуры, восстанавливает мышечный тонус, подтягивает кожу.
Липосакция - удаление излишней жировой ткани. Наиболее часто удаление жира производится на верхней части бедер. За счет операции можно достичь значительного уменьшения объема проблемной зоны. Однако этот метод пластической хирургии не в состоянии разгладить неровности кожи и устранить целлюлит.
Диеты, физические упражнения, массаж — все это безусловно эффективно для достижения желаемых контуров фигуры, но достижение идеала — процесс долгий. А ведь хочется быть красивой прямо сейчас, а не через несколько месяцев! Тем, чья фигура еще далека от совершенства, можно посоветовать прибегнуть к небольшим хитростям:
Утягивающее белье. Обычно такое белье шьется из плотной эластичной ткани. Оно позволяет сделать контуры фигуры более четкими и немного уменьшить объем бедер и ягодиц.
Улучшить форму ягодиц можно при помощи специальных поддерживающих колготок. Такие колготки плотно обхватывают бедра, приподнимая при этом ягодицы.
Зрительно уменьшить объем бедер помогут брюки, расширяющиеся от середины бедра.
Тем, кого не устраивает собственная попа по причине слишком малого размера, следует обратить внимание на белье с силиконовыми вставками. Надев такое белье, вы моментально обретете волнующие формы. Да и сидеть будет гораздо мягче.
Зрительно увеличивают бедра широкие пояса «по бедрам» и узкие брюки с заниженной талией.
Массаж Подобно мышцам, кожный покров также должен активно работать. Хорошей тренировкой для кожи послужит массаж. Он благоприятно влияет на кожу, стимулирует кровообращение в проблемных зонах, повышает эластичность мышц. Под воздействием массажа лимфатическая система начинает работать активнее, а это мягкий и очень эффективный путь очищения межклеточных пространств от шлаков. Так что не пренебрегайте массажем, и пресловутый целлюлит вам не будет грозить.
Если времени на то, чтобы посещать массажный кабинет, катастрофически не хватает, попробуйте выполнять массаж в домашних условиях при помощи жесткой щетки. Процедура эта совсем не сложная, и никаких специальных навыков вам не потребуется.
Поставьте ногу на край ванны или постели. Начинайте с массажа подошвы от кончиков пальцев к пятке. Затем перемещайтесь вверх: икра, бедро, ягодицы. Особое внимание уделите участку от колена до талии. Периодически меняйте круговые движения на «длинные», двигайтесь вдоль мышечных волокон. Массажные движения всегда должны идти снизу вверх.
Массаж выполняйте сильными и твердыми движениями, но не переусердствуйте. Кожа может стать слегка розоватой, но ни в коем случае не красной. Вся процедура не должна продолжаться больше пяти минут. Не массируйте мокрую и влажную кожу: вы можете ее растянуть, и кожа обвиснет. Не следует массировать и те участки кожи, на которых имеются повреждения или раздражение.


  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Пред След

Toyota снимает с рынка Европы компактвэн Verso

20-08-2018 00:12

Руководство компании Toyota приняло решение закрыть продажи своей модели Verso в Европе.

Приближается премьера Порше 911 2019 модельного года

18-08-2018 21:16

Как известно, Порше 911 2019-го модельного года предстанет перед публикой только в ноябре на международном автомобильном шоу в Лос-Анджелесе.

Партия Subaru Ascent будет отозвана и уничтожена

17-08-2018 23:53

Японская автомобильная компания Subaru обнаружила серьезный дефект, в результате чего готова уничтожить 293автомобиля.

Обновленную BMW 3-Series заметили на тестах в Нюрбургринге

16-08-2018 20:39

Немецкая компания BMW проводит на трассе Нюрбургринга серьезные испытания обновленной BMW 3-Series.

В Ducati Motor Holding обеспокоены резким падением продаж

13-08-2018 10:32

На моторынке назревает кризис, о чем свидетельствуют падения продаж у наиболее крупных производителей.

Ателье Brabus презентовало «заряженный» кабриолет Smart ForTwo

11-08-2018 16:30

Тюнинг-ателье из Германии Brabus подготовил обновленную заряженную версию кабриолета Smart ForTwo.

Seat снимет с производства трехдверную модель Leon

11-08-2018 15:52

В руководстве испанской компании Seat решили снять с конвейера трехдверную версию хетчбека Leon SC.

Популярные новости

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Пред След
Опубликована видеозапись с полицейским-взяточником на Закарпатье

Опубликована видеозапись с…

Украинская организация "Спецконтроль" опубликовала 7 марта на своем канале в YouTube видеозапись, на которой запечатлен ...

Подробнее
Киевская полиция разыскивает водителя авто, сбившего ребенка, - видео ДТП

Киевская полиция разыскива…

Накануне, 29 сентября, в Киеве на ул. Коцюбинского, автомобиль Kia Cerato сбил ребенка и скрылся с места ЧП. Об аварии с...

Подробнее
Mercedes снял оригинальный рекламный ролик

Mercedes снял оригинальный…

Mercedes снял оригинальный рекламный ролик. Многие компании тратят безумные деньги на рекламу во время Супер Боул (финал...

Подробнее
Среди "Ночных волков" в Праге заметили львоский мотоцикл

Среди "Ночных волков…

В Праге среди путинских "Ночных волков" был замечен мотоцикл со львовскими номерами. Об этом написал 8 мая в своем Faceb...

Подробнее
В сети появилась видеозапись погони со стрельбой во Львовской области

В сети появилась видеозапи…

Во Львовской области две недели назад произошла погоня со стрельбой, начавшаяся возле пос. Тростянец в Николаевском райо...

Подробнее
В Киеве "Lexus" въехал в остановку с людьми, есть погибший

В Киеве "Lexus" …

В результате ДТП накануне, 6 марта, в Киеве на остановке на ул. Богатырской погиб 45-летний мужчина. Об этом сообщили в ...

Подробнее
В интернете появилось скандальное видео с одесским кандидатом в депутаты

В интернете появилось скан…

Кандидат в депутаты одесского горсовета от партии "Солидарность" Дмитрий Шманов вместе со своей женой препятствовали дея...

Подробнее
Глава Tesla представил долгожданный "народный" автомобиль

Глава Tesla представил дол…

Руководитель компании Tesla Motors Элон Маск представил накануне, 1 апреля, в Хоторне, Калифорния, США, новую "бюджетную...

Подробнее
Свадебный кортеж стал участником массовой аварии в Москве

Свадебный кортеж стал учас…

Дорожно-транспортное происшествие произошло 18 июля на юге столицы с участием свадебного кортежа. По информации с места ...

Подробнее
В сети Интернет опубликован свежий видеоролик  со скандальной блондинкой, наехавшей на полицейского

В сети Интернет опубликова…

МВД предоставило очередное видео с водителем-блондинкой, наехавшим на киевских полицейских. 

Подробнее
В Екатеринбурге автомобиль такси стал виновником тройного столкновения

В Екатеринбурге автомобиль…

В центре Екатеринбурга 18 июля на перекрестке улиц Белинского и Фурманова автомобиль такси стал виновником тройного стол...

Подробнее
Авто из кортежа патриарха Кирилла попало в аварию в Иваново

Авто из кортежа патриарха …

Головной автомобиль из кортежа патриарха Московского и Всея Руси Кирилла на перекрестке в Иваново не вписался в поворот ...

Подробнее
 

Последние новости

  • 1
  • 2
Пред След

Toyota снимает с рынка Европы компактвэн…

00:12 20-08-2018 Авто

Руководство компании Toyota приняло решение закрыть продажи своей модели Verso в Европе.

Приближается премьера Порше 911 2019 мод…

21:16 18-08-2018 Дизайн

Как известно, Порше 911 2019-го модельного года предстанет перед публикой только в ноябре на международном автомобильном...

Партия Subaru Ascent будет отозвана и ун…

23:53 17-08-2018 Авто

Японская автомобильная компания Subaru обнаружила серьезный дефект, в результате чего готова уничтожить 293автомобиля.

Обновленную BMW 3-Series заметили на тес…

20:39 16-08-2018 Тест-драйв

Немецкая компания BMW проводит на трассе Нюрбургринга серьезные испытания обновленной BMW 3-Series.

В Ducati Motor Holding обеспокоены резки…

10:32 13-08-2018 Мото

На моторынке назревает кризис, о чем свидетельствуют падения продаж у наиболее крупных производителей.

Ателье Brabus презентовало «заряженный» …

16:30 11-08-2018 Тюнинг

Тюнинг-ателье из Германии Brabus подготовил обновленную заряженную версию кабриолета Smart ForTwo.

Seat снимет с производства трехдверную м…

15:52 11-08-2018 Авто

В руководстве испанской компании Seat решили снять с конвейера трехдверную версию хетчбека Leon SC.

Внедорожный режим для Mercedes-Benz GLE …

22:44 08-08-2018 Тест-драйв

Компания Mercedes-Benz тестирует и внедряет новый режим для своего кроссовера Mercedes-Benz GLE.

Новый завод BMW появится в Венгрии

23:52 07-08-2018 Дизайн

Известный немецкий автопроизводитель BMW AG будет инвестировать средства в строительство нового завода на территории Вен...

Volkswagen займется выпуском спортивных …

00:04 07-08-2018 Авто

В компании Фольксваген задумались о производстве электромобиля на базе модели I.D.-линейки - кроссовер или хетчбек.

На что влияет давление в шинах

23:52 04-08-2018 Автосоветы

Как определить оптимальное давление в шинах? Какое давление нужно поддерживать зимой или летом? На что вообще влияет это...

Любителей мотоспорта ждет финал по мотог…

00:00 03-08-2018 Мото

В Москве на треке Moscow Raceway уже восемнадцатого августа поклонники мотоспорта смогут наслаждаться финальным выступле...

Гонщик из Аргентины украсил свою квартир…

17:05 01-08-2018 Тюнинг

Пабло Перес Компанк, аргентинский гонщик, для украшения своего жилища использовал суперкар стоимостью восемь миллионов д...

Lamborghini Aventador SVJ на трассе Нюрб…

23:26 31-07-2018 Автоспорт

Серийный автомобиль Lamborghini Aventador SVJ в Нюрбургринге побил рекорд на "Северной петле".

В Geely рассказали о новой модульной пла…

19:23 30-07-2018 Авто

Китайский автопроизводитель Geely представил свою масштабируемую модульную платформу. Сначала  она будет применена для н...

Новый облик Suzuki Vitara удалось рассек…

16:48 28-07-2018 Дизайн

Новый Suzuki Vitara засветился без камуфляжа, и его фото уже попали на просторы Интернета.

Начались дорожные испытания SsangYong Tu…

12:36 28-07-2018 Тест-драйв

Компания-производитель SsangYong из Южной Кореи начала проводить тестирование своей обновленной модели Turismo. В сети п...

Народ считает, что Поклонская может заня…

14:58 23-07-2018 Происшествия

В российской политике генпрокурор Крыма Наталья Поклонская очень популярна, она входит в рейтинг топ-10 из сотни политик...

Угоны на парковках ТЦ: как уберечь автом…

11:39 18-07-2018 Автосоветы

Знаете ли вы, что дорогие автомобили, даже оборудованные сигнализацией, подвержены опасности угона на обычных парковках ...

В Киеве под колесами автомобиля погибли …

21:45 07-11-2016 Происшествия

Вечером в воскресенье, 6 ноября, в Киеве под колеса "Ланоса" попали мужчина с 6-летним ребенком. Об этом сообщает пресс-...

Мото

Пред След
Royal Enfield стали владельцами компании Harris Performance

Royal Enfield стали владельцами компании Harr…

Royal Enfield стали владельцами компании Harris Performance. Британская компания Harris Performance ...

Подробнее
Представлен прототип Victory Project 156

Представлен прототип Victory Project 156

Представлен прототип Victory Project 156. Мало кто ожидал увидеть родстер Victory, но компания, похо...

Подробнее
Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1000 SP Quattrotempi

Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1…

Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1000 SP Quattrotempi. С каждым годом «живых» доноров Hon...

Подробнее

Авто

Пред След
В Geely рассказали о новой модульной платформе

В Geely рассказали о новой модульной платформ…

Китайский автопроизводитель Geely представил свою масштабируемую модульную платформу. Сначала  она б...

Подробнее
Миру показали гоночный электроседан Tesla Model S

Миру показали гоночный электроседан Tesla Mod…

Cостоялась презентация гоночной модификации электромобиля Tesla Model S. Электроседан показали орган...

Подробнее

Внедорожник Highlander от компании Toyota пок…

Внедорожник Highlander от компании Toyota пока не будет поставляться в РФ. Японская компания Toyota ...

Подробнее

Тюнинг

Пред След
Кабриолет 8-Series от BMW появится к 2020 году

Кабриолет 8-Series от BMW появится к 2020 год…

Кабриолет 8-Series от BMW появится к 2020 году. В конце 2019 - начале 2020 года компания BMW намерен...

Подробнее
Шпионские фото купе Porsche Cayenne уже в сети

Шпионские фото купе Porsche Cayenne уже в сет…

Шпионские фото купе Porsche Cayenne уже в сети. Porsche стартовала тесты технической «начинки» своег...

Подробнее
Уже известно, как будет выглядеть кабриолет BMW 4-й серии

Уже известно, как будет выглядеть кабриолет B…

Уже известно, как будет выглядеть кабриолет BMW 4-й серии. Сегодня стало известно, что помимо усилен...

Подробнее

Дизайн

Пред След

Несмотря на появление кроссовера Kodiaq Octav…

Несмотря на появление кроссовера Kodiaq Octavia так же популярна. Несмотря на бум популярности вседо...

Подробнее

Audi A1 порадует вторым поколением спустя 2 г…

Audi A1 порадует вторым поколением спустя 2 года Второе поколение Audi A1 появится на авторынке спус...

Подробнее
Infiniti огласила комплектации кроссовера QX30

Infiniti огласила комплектации кроссовера QX3…

Infiniti огласила комплектации кроссовера QX30. Компания Infiniti выведет на российский рынок новый ...

Подробнее