Логин

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ:

Автосоветы

Как избавиться от неприятного запаха в с…

Пока вы не приобрели свой автомобиль, то были свидетелями того, как иногда ужасн...

Как применять экстренное торможение

Часто на дороге возникают ситуации, требующие быстрого принятия решения от водит...

Советы новичкам: как заправлять автомоби…

Как правильно заправить автомобиль? Для новичков, которые только начинают ездить...

Основные правила при буксировке

Бывают ситуации, когда автомобиль требует буксировки. Как правильно буксировать ...

Рекомендации для ночных поездок на автом…

Езда по дорогам на автомобиле всегда сопровождалась некоторой долей риска. Риск ...

Что если поставить на авто колеса колеса…

Почти для всех автомобилей производители предлагают несколько вариантов размерно...

Чем может быть опасно вождение осенью

Какие опасности могут поджидать водителей на дороге осенью?

На что влияет давление в шинах

Как определить оптимальное давление в шинах? Какое давление нужно поддерживать з...

Автохата - Отчего возникает целлюлит, как с ним бороться и как его избежать

Отчего возникает целлюлит, как с ним бороться и как его избежать.

Сайт Нуга Бест пишет, отчего у женщин разных возрастов  возникает пресловутая «апельсиновая корка»?

Неправильное питание. По возможности исключите из своего рациона продукты, прошедшие промышленную обработку. Следует также отказаться от жирных и сладких блюд. Лучше отдавать предпочтение продуктам, содержащим сложные углеводы: овощам, фруктам, зерновым и бобовым. Эти продукты обеспечивают оптимальное питание клеток, очищают организм от избытка жидкости и продуктов распада. Задержка воды в организме — основная причина целлюлита — при правильном питании предотвращается. К тому же овощи и фрукты стимулируют обновление коллагеновых волокон и делают кожу более эластичной.

Сидячий образ жизни. Сами понимаете, при таком образе жизни мышцы теряют эластичность, во время длительного сидения в тканях нарушается кровообращение, появляются застойные явления. А целлюлит обычно появляется как раз в тех местах нашего тела, где циркуляция крови замедленна.
Ношение обуви на высоких каблуках. Такая обувь нарушает нормальное кровообращение в нижних конечностях и деформирует осанку. А неправильная осанка приводит к дополнительным нарушениям системы кровообращения.
Ношение тесной одежды. Ношение тесной одежды, поясов, ремней приводит к тому, что жидкость скапливается сверху или снизу места обхвата. Если это продолжается длительное время, появляются отеки. Кроме того, давая иллюзию сжатия проблемных зон, тесная одежда расслабляет мышцы и со временем снижает их тонус.
Стрессы. Напряжение нервной системы оказывает вредное влияние на все системы нашего организма, в том числе и на кровообращение, пищеварение и обмен веществ.
Что еще поможет
Прогресс не стоит на месте, и постоянно появляются новые средства, призванные помочь нам в нелегкой борьбе с целлюлитом и лишними килограммами.
Антицеллюлитные брюки и белье. Эластичный материал, из которого шьются эти изделия, обеспечивает поддержку мышцам и слегка массирует кожу. Кроме того, за счет теплового эффекта происходит удаление лишней жидкости из тканей. Но, увы, эффект от такого белья недостаточно силен, и справиться с запущенным целлюлитом не в силах никакие брюки.
Гели и кремы для похудения. Похудеть с их помощью вряд ли удастся, но зато крем вполне способен подтянуть кожу, увеличить ее эластичность, разгладить целлюлит в начальной стадии. Для того чтобы эффект был максимальным, пользуйтесь кремом в сочетании с массажем. Втирая крем в кожу, выполняйте массажные движения: растирание, похлопывание.
Миостимуляция — воздействие на мышцы электрическим током. Улучшает контуры фигуры, восстанавливает мышечный тонус, подтягивает кожу.
Липосакция - удаление излишней жировой ткани. Наиболее часто удаление жира производится на верхней части бедер. За счет операции можно достичь значительного уменьшения объема проблемной зоны. Однако этот метод пластической хирургии не в состоянии разгладить неровности кожи и устранить целлюлит.
Диеты, физические упражнения, массаж — все это безусловно эффективно для достижения желаемых контуров фигуры, но достижение идеала — процесс долгий. А ведь хочется быть красивой прямо сейчас, а не через несколько месяцев! Тем, чья фигура еще далека от совершенства, можно посоветовать прибегнуть к небольшим хитростям:
Утягивающее белье. Обычно такое белье шьется из плотной эластичной ткани. Оно позволяет сделать контуры фигуры более четкими и немного уменьшить объем бедер и ягодиц.
Улучшить форму ягодиц можно при помощи специальных поддерживающих колготок. Такие колготки плотно обхватывают бедра, приподнимая при этом ягодицы.
Зрительно уменьшить объем бедер помогут брюки, расширяющиеся от середины бедра.
Тем, кого не устраивает собственная попа по причине слишком малого размера, следует обратить внимание на белье с силиконовыми вставками. Надев такое белье, вы моментально обретете волнующие формы. Да и сидеть будет гораздо мягче.
Зрительно увеличивают бедра широкие пояса «по бедрам» и узкие брюки с заниженной талией.
Массаж Подобно мышцам, кожный покров также должен активно работать. Хорошей тренировкой для кожи послужит массаж. Он благоприятно влияет на кожу, стимулирует кровообращение в проблемных зонах, повышает эластичность мышц. Под воздействием массажа лимфатическая система начинает работать активнее, а это мягкий и очень эффективный путь очищения межклеточных пространств от шлаков. Так что не пренебрегайте массажем, и пресловутый целлюлит вам не будет грозить.
Если времени на то, чтобы посещать массажный кабинет, катастрофически не хватает, попробуйте выполнять массаж в домашних условиях при помощи жесткой щетки. Процедура эта совсем не сложная, и никаких специальных навыков вам не потребуется.
Поставьте ногу на край ванны или постели. Начинайте с массажа подошвы от кончиков пальцев к пятке. Затем перемещайтесь вверх: икра, бедро, ягодицы. Особое внимание уделите участку от колена до талии. Периодически меняйте круговые движения на «длинные», двигайтесь вдоль мышечных волокон. Массажные движения всегда должны идти снизу вверх.
Массаж выполняйте сильными и твердыми движениями, но не переусердствуйте. Кожа может стать слегка розоватой, но ни в коем случае не красной. Вся процедура не должна продолжаться больше пяти минут. Не массируйте мокрую и влажную кожу: вы можете ее растянуть, и кожа обвиснет. Не следует массировать и те участки кожи, на которых имеются повреждения или раздражение.


  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Пред След

Тюнеры подготовили электрический фургон Transporter T6

17-02-2019 00:51

Мастера тюнинг-ателье ABT Sportsline из Германии подготовили электроверсию Volkswagen Transporter T6.

Audi обновила линейку родстеров и купе модели TT RS

07-02-2019 23:33

Известный автопроизводитель Audi показал обновленные родстер и купе TT RS. Стоит отметить, внешние изменения у данных представителей линейки незначительные.

Nissan NV300 стал супер-мастерской столяра

21-01-2019 20:52

Компания Nissan переделала фургон NV300 в столярную мастерскую. Премьера такой мобильной мастерской состоялась в Брюсселе на автосалоне.

Lexus представила кабриолет LC Convertible

12-01-2019 23:06

В компании Lexus показали новый концепт LC Convertible. Премьера кабриолета ожидается на международном автосалоне в Детройте через несколько дней.

Volkswagen готовит электрический вседорожник

05-01-2019 00:56

Серийный электрический вседорожник скоро выйдет с конвейера Volkswagen.

Mercedes выпустил AMG GT 63S с крутым аэродинамическим обвесом

27-12-2018 20:10

Автопроизводитель Mercedes-AMG для четырехдверного купе AMG GT создал новый набор оборудования. Такой аэродинамический пакет стоит 3391 евро.

Porsche массово отзывает Panamera

26-12-2018 00:40

По причине возникших с блоком управления электроусилителем рулевого управления проблем руководство Porsche приняло решение отозвать Panamera второго поколения.

Популярные новости

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Пред След
Опубликована видеозапись с полицейским-взяточником на Закарпатье

Опубликована видеозапись с…

Украинская организация "Спецконтроль" опубликовала 7 марта на своем канале в YouTube видеозапись, на которой запечатлен ...

Подробнее
Киевская полиция разыскивает водителя авто, сбившего ребенка, - видео ДТП

Киевская полиция разыскива…

Накануне, 29 сентября, в Киеве на ул. Коцюбинского, автомобиль Kia Cerato сбил ребенка и скрылся с места ЧП. Об аварии с...

Подробнее
Mercedes снял оригинальный рекламный ролик

Mercedes снял оригинальный…

Mercedes снял оригинальный рекламный ролик. Многие компании тратят безумные деньги на рекламу во время Супер Боул (финал...

Подробнее
Среди "Ночных волков" в Праге заметили львоский мотоцикл

Среди "Ночных волков…

В Праге среди путинских "Ночных волков" был замечен мотоцикл со львовскими номерами. Об этом написал 8 мая в своем Faceb...

Подробнее
В сети появилась видеозапись погони со стрельбой во Львовской области

В сети появилась видеозапи…

Во Львовской области две недели назад произошла погоня со стрельбой, начавшаяся возле пос. Тростянец в Николаевском райо...

Подробнее
В Киеве "Lexus" въехал в остановку с людьми, есть погибший

В Киеве "Lexus" …

В результате ДТП накануне, 6 марта, в Киеве на остановке на ул. Богатырской погиб 45-летний мужчина. Об этом сообщили в ...

Подробнее
Глава Tesla представил долгожданный "народный" автомобиль

Глава Tesla представил дол…

Руководитель компании Tesla Motors Элон Маск представил накануне, 1 апреля, в Хоторне, Калифорния, США, новую "бюджетную...

Подробнее
В интернете появилось скандальное видео с одесским кандидатом в депутаты

В интернете появилось скан…

Кандидат в депутаты одесского горсовета от партии "Солидарность" Дмитрий Шманов вместе со своей женой препятствовали дея...

Подробнее
Свадебный кортеж стал участником массовой аварии в Москве

Свадебный кортеж стал учас…

Дорожно-транспортное происшествие произошло 18 июля на юге столицы с участием свадебного кортежа. По информации с места ...

Подробнее
В сети Интернет опубликован свежий видеоролик  со скандальной блондинкой, наехавшей на полицейского

В сети Интернет опубликова…

МВД предоставило очередное видео с водителем-блондинкой, наехавшим на киевских полицейских. 

Подробнее
В Екатеринбурге автомобиль такси стал виновником тройного столкновения

В Екатеринбурге автомобиль…

В центре Екатеринбурга 18 июля на перекрестке улиц Белинского и Фурманова автомобиль такси стал виновником тройного стол...

Подробнее
Авто из кортежа патриарха Кирилла попало в аварию в Иваново

Авто из кортежа патриарха …

Головной автомобиль из кортежа патриарха Московского и Всея Руси Кирилла на перекрестке в Иваново не вписался в поворот ...

Подробнее

Последние новости

  • 1
  • 2
Пред След

Тюнеры подготовили электрический фургон …

00:51 17-02-2019 Тюнинг

Мастера тюнинг-ателье ABT Sportsline из Германии подготовили электроверсию Volkswagen Transporter T6.

Audi обновила линейку родстеров и купе м…

23:33 07-02-2019 Авто

Известный автопроизводитель Audi показал обновленные родстер и купе TT RS. Стоит отметить, внешние изменения у данных пр...

Nissan NV300 стал супер-мастерской столя…

20:52 21-01-2019 Дизайн

Компания Nissan переделала фургон NV300 в столярную мастерскую. Премьера такой мобильной мастерской состоялась в Брюссел...

Lexus представила кабриолет LC Convertib…

23:06 12-01-2019 Авто

В компании Lexus показали новый концепт LC Convertible. Премьера кабриолета ожидается на международном автосалоне в Детр...

Volkswagen готовит электрический вседоро…

00:56 05-01-2019 Авто

Серийный электрический вседорожник скоро выйдет с конвейера Volkswagen.

Mercedes выпустил AMG GT 63S с крутым аэ…

20:10 27-12-2018 Тюнинг

Автопроизводитель Mercedes-AMG для четырехдверного купе AMG GT создал новый набор оборудования. Такой аэродинамический п...

Porsche массово отзывает Panamera

00:40 26-12-2018 Авто

По причине возникших с блоком управления электроусилителем рулевого управления проблем руководство Porsche приняло решен...

Hyundai внедрила систему бесключевого до…

22:50 18-12-2018 Авто

В Hyundai разработали и представили новую систему доступа для нескольких владельцев автомобиля.

Над Volkswagen Touareg поработали тюнеры…

23:54 16-12-2018 Тюнинг

Специалисты тюнинг-ателье ABT Sportsline проработали кроссовер Volkswagen Touareg.

В Ford изобрели ремни безопасности с под…

00:28 14-12-2018 Авто

В компании Ford специалистами была разработана технология, которая подогревает ремни безопасности.

Lexus врезался в дерево, унеся 2 жизни

21:47 10-12-2018 Происшествия

Во Львовской области автомобиль марки Лексус врезался в дерево. По предварительной информации, водитель не справился с у...

Aston Martin выпустит ограниченный тираж…

00:21 05-12-2018 Авто

Компания Aston Martin впервые показала фотографии своей новинки - Vanquish Zagato Shooting Brake, трехдверного универсал...

Вышла спецверсия Toyota C-HR x Adidas

23:28 03-12-2018 Тюнинг

Японская марка Toyota презентовала спецверсию своего кроссовера C-HR x Adidas. Его кузов окрашен в цвета бренда Adidas. ...

Mercedes-Benz представила трек-ориентиро…

23:49 02-12-2018 Автоспорт

На автосалоне в Лос-Анджелесе Mercedes-Benz представила Pro-версию купе AMG GT R.

В Харьковской области грузовик столкнулс…

21:46 01-12-2018 Происшествия

1 декабря утром в Харьковской области поезд столкнулся с грузовым автомобилем. В результате происшествия никто из людей ...

Состоялась премьера восьмиместного кросс…

20:37 29-11-2018 Авто

В Лос-Анджелесе на автосалоне было представлено много новинок, среди которых еще один кроссовер, Hyundai Palisade.

Honda представила 5-местный кроссовер Pa…

23:55 28-11-2018 Авто

В рамках Лос-Анджелесского автосалона состоялась официальная презентация нового внедорожника Honda Passport.

Кроссоверу Volkswagen Tiguan подготовили…

02:12 25-11-2018 Тюнинг

Кроссовер Volkswagen Tiguan получил новый стайлинговый пакет. Black Style R-Line будет доступен через конфигуратор для C...

Седан Mercedes-Benz C-Class следующего п…

23:40 22-11-2018 Тест-драйв

Прототип седана Mercedes-Benz C-Class следующего поколения был выведен на тесты. Его заметили в пригороде Штутгарта.

На автосалоне в Лос-Анджелесе Volvo не п…

00:40 22-11-2018 Авто

На автосалоне в Лос-Анджелесе компания Volvo впервые не привезет свои автомобили. При этом на стенде будет красоваться н...

Мото

Пред След
Royal Enfield стали владельцами компании Harris Performance

Royal Enfield стали владельцами компании Harr…

Royal Enfield стали владельцами компании Harris Performance. Британская компания Harris Performance ...

Подробнее
Представлен прототип Victory Project 156

Представлен прототип Victory Project 156

Представлен прототип Victory Project 156. Мало кто ожидал увидеть родстер Victory, но компания, похо...

Подробнее
Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1000 SP Quattrotempi

Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1…

Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1000 SP Quattrotempi. С каждым годом «живых» доноров Hon...

Подробнее

Авто

Пред След
Hyundai внедрила систему бесключевого доступа

Hyundai внедрила систему бесключевого доступа

В Hyundai разработали и представили новую систему доступа для нескольких владельцев автомобиля.

Подробнее
В Ford изобрели ремни безопасности с подогревом

В Ford изобрели ремни безопасности с подогрев…

В компании Ford специалистами была разработана технология, которая подогревает ремни безопасности.

Подробнее
Aston Martin выпустит ограниченный тираж Vanquish Zagato Shooting Brake

Aston Martin выпустит ограниченный тираж Vanq…

Компания Aston Martin впервые показала фотографии своей новинки - Vanquish Zagato Shooting Brake, тр...

Подробнее

Тюнинг

Пред След
Кроссоверу Volkswagen Tiguan подготовили новый стайлинговый пакет

Кроссоверу Volkswagen Tiguan подготовили новы…

Кроссовер Volkswagen Tiguan получил новый стайлинговый пакет. Black Style R-Line будет доступен чере...

Подробнее
Специалисты тюнинг-ателье поработали над Toyota Camry и Avalon

Специалисты тюнинг-ателье поработали над Toyo…

Профессионалы из тюнинг-ателье Toyota Racing Development (TRD) подготовили крутые стайлинг-наборы дл...

Подробнее
Новый Lincoln Aviator получит необычный звуковой тюнинг

Новый Lincoln Aviator получит необычный звуко…

Для нового кроссовера Lincoln Aviator поработал и озвучил оркестр. Для этого понадобились живые музы...

Подробнее

Дизайн

Пред След
Стали известны особенности оформления салона Lada Vesta Sport

Стали известны особенности оформления салона …

Дизайнеры АвтоВАЗа решили привнести в оформление салона Lada Vesta Sport красные акценты.

Подробнее
Tesla уверенно наращивает производство электромобилей Model 3

Tesla уверенно наращивает производство электр…

Американский производитель электромобилей Tesla выпустил за последние 2 недели 10 тысяч автомобилей ...

Подробнее
Приближается премьера Порше 911 2019 модельного года

Приближается премьера Порше 911 2019 модельно…

Как известно, Порше 911 2019-го модельного года предстанет перед публикой только в ноябре на междуна...

Подробнее