Логин

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ:

Автосоветы

Советы новичкам: как заправлять автомоби…

Как правильно заправить автомобиль? Для новичков, которые только начинают ездить...

Основные правила при буксировке

Бывают ситуации, когда автомобиль требует буксировки. Как правильно буксировать ...

Рекомендации для ночных поездок на автом…

Езда по дорогам на автомобиле всегда сопровождалась некоторой долей риска. Риск ...

Что если поставить на авто колеса колеса…

Почти для всех автомобилей производители предлагают несколько вариантов размерно...

Чем может быть опасно вождение осенью

Какие опасности могут поджидать водителей на дороге осенью?

На что влияет давление в шинах

Как определить оптимальное давление в шинах? Какое давление нужно поддерживать з...

Угоны на парковках ТЦ: как уберечь автом…

Знаете ли вы, что дорогие автомобили, даже оборудованные сигнализацией, подверже...

Как можно правильно прокачать тормозную …

Из первой горбольницы Севастополя массово увольняются врачи. Как правильно прока...

Автохата - Отчего возникает целлюлит, как с ним бороться и как его избежать

Отчего возникает целлюлит, как с ним бороться и как его избежать.

Сайт Нуга Бест пишет, отчего у женщин разных возрастов  возникает пресловутая «апельсиновая корка»?

Неправильное питание. По возможности исключите из своего рациона продукты, прошедшие промышленную обработку. Следует также отказаться от жирных и сладких блюд. Лучше отдавать предпочтение продуктам, содержащим сложные углеводы: овощам, фруктам, зерновым и бобовым. Эти продукты обеспечивают оптимальное питание клеток, очищают организм от избытка жидкости и продуктов распада. Задержка воды в организме — основная причина целлюлита — при правильном питании предотвращается. К тому же овощи и фрукты стимулируют обновление коллагеновых волокон и делают кожу более эластичной.

Сидячий образ жизни. Сами понимаете, при таком образе жизни мышцы теряют эластичность, во время длительного сидения в тканях нарушается кровообращение, появляются застойные явления. А целлюлит обычно появляется как раз в тех местах нашего тела, где циркуляция крови замедленна.
Ношение обуви на высоких каблуках. Такая обувь нарушает нормальное кровообращение в нижних конечностях и деформирует осанку. А неправильная осанка приводит к дополнительным нарушениям системы кровообращения.
Ношение тесной одежды. Ношение тесной одежды, поясов, ремней приводит к тому, что жидкость скапливается сверху или снизу места обхвата. Если это продолжается длительное время, появляются отеки. Кроме того, давая иллюзию сжатия проблемных зон, тесная одежда расслабляет мышцы и со временем снижает их тонус.
Стрессы. Напряжение нервной системы оказывает вредное влияние на все системы нашего организма, в том числе и на кровообращение, пищеварение и обмен веществ.
Что еще поможет
Прогресс не стоит на месте, и постоянно появляются новые средства, призванные помочь нам в нелегкой борьбе с целлюлитом и лишними килограммами.
Антицеллюлитные брюки и белье. Эластичный материал, из которого шьются эти изделия, обеспечивает поддержку мышцам и слегка массирует кожу. Кроме того, за счет теплового эффекта происходит удаление лишней жидкости из тканей. Но, увы, эффект от такого белья недостаточно силен, и справиться с запущенным целлюлитом не в силах никакие брюки.
Гели и кремы для похудения. Похудеть с их помощью вряд ли удастся, но зато крем вполне способен подтянуть кожу, увеличить ее эластичность, разгладить целлюлит в начальной стадии. Для того чтобы эффект был максимальным, пользуйтесь кремом в сочетании с массажем. Втирая крем в кожу, выполняйте массажные движения: растирание, похлопывание.
Миостимуляция — воздействие на мышцы электрическим током. Улучшает контуры фигуры, восстанавливает мышечный тонус, подтягивает кожу.
Липосакция - удаление излишней жировой ткани. Наиболее часто удаление жира производится на верхней части бедер. За счет операции можно достичь значительного уменьшения объема проблемной зоны. Однако этот метод пластической хирургии не в состоянии разгладить неровности кожи и устранить целлюлит.
Диеты, физические упражнения, массаж — все это безусловно эффективно для достижения желаемых контуров фигуры, но достижение идеала — процесс долгий. А ведь хочется быть красивой прямо сейчас, а не через несколько месяцев! Тем, чья фигура еще далека от совершенства, можно посоветовать прибегнуть к небольшим хитростям:
Утягивающее белье. Обычно такое белье шьется из плотной эластичной ткани. Оно позволяет сделать контуры фигуры более четкими и немного уменьшить объем бедер и ягодиц.
Улучшить форму ягодиц можно при помощи специальных поддерживающих колготок. Такие колготки плотно обхватывают бедра, приподнимая при этом ягодицы.
Зрительно уменьшить объем бедер помогут брюки, расширяющиеся от середины бедра.
Тем, кого не устраивает собственная попа по причине слишком малого размера, следует обратить внимание на белье с силиконовыми вставками. Надев такое белье, вы моментально обретете волнующие формы. Да и сидеть будет гораздо мягче.
Зрительно увеличивают бедра широкие пояса «по бедрам» и узкие брюки с заниженной талией.
Массаж Подобно мышцам, кожный покров также должен активно работать. Хорошей тренировкой для кожи послужит массаж. Он благоприятно влияет на кожу, стимулирует кровообращение в проблемных зонах, повышает эластичность мышц. Под воздействием массажа лимфатическая система начинает работать активнее, а это мягкий и очень эффективный путь очищения межклеточных пространств от шлаков. Так что не пренебрегайте массажем, и пресловутый целлюлит вам не будет грозить.
Если времени на то, чтобы посещать массажный кабинет, катастрофически не хватает, попробуйте выполнять массаж в домашних условиях при помощи жесткой щетки. Процедура эта совсем не сложная, и никаких специальных навыков вам не потребуется.
Поставьте ногу на край ванны или постели. Начинайте с массажа подошвы от кончиков пальцев к пятке. Затем перемещайтесь вверх: икра, бедро, ягодицы. Особое внимание уделите участку от колена до талии. Периодически меняйте круговые движения на «длинные», двигайтесь вдоль мышечных волокон. Массажные движения всегда должны идти снизу вверх.
Массаж выполняйте сильными и твердыми движениями, но не переусердствуйте. Кожа может стать слегка розоватой, но ни в коем случае не красной. Вся процедура не должна продолжаться больше пяти минут. Не массируйте мокрую и влажную кожу: вы можете ее растянуть, и кожа обвиснет. Не следует массировать и те участки кожи, на которых имеются повреждения или раздражение.


  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Пред След

Советы новичкам: как заправлять автомобиль

15-10-2018 21:13

Как правильно заправить автомобиль? Для новичков, которые только начинают ездить, а особенно для учеников за рулем, поездка на АЗС - целое приключение. Вспомните несколько советов и правил, и тогда эт...

В центре Киева легковушка врезалась в столб

13-10-2018 21:15

13 октября в Киеве произошло ДТП со смертельным исходом. На улице Ватутина возле ТЦ "Скай Молл" легковой автомобиль с пассажирами врезался в столб.

BMW показала тизер семиместного кроссовера X7

13-10-2018 02:32

Компания BMW поделилась официальным изображением нового семиместного кроссовера X7.

Обновленный внедорожник Mazda CX-5 скоро появится на японском рынке

12-10-2018 03:19

Производитель представил в Японии обновленный внедорожник Mazda CX-5, который получил массу полезных свойств по сравнению со своими предшественниками.

Польские мастера тюнинга добавят Mercedes-Benz X-Class 2 колеса

11-10-2018 01:21

Специалисты тюнинг-ателье Carlex Design предложили свою версию Mercedes-Benz X-Class. Из пикапа хотят сделать трехосный концепт X-Class Exy 6x6.

Nissan Qashqai оснастили новыми двигателями

09-10-2018 16:44

Японский автоконцерн Nissan обновил линейку двигателей для кроссоверов Qashqai, предназначенных для европейского рынка.

Тюнеры превратят в гибриды 3 топовых модели спорткаров Porsche

06-10-2018 21:14

Три модели спорткаров Porsche с помощью специалистов тюнингового ателье из Калифорнии превратятся в гибриды.

Популярные новости

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Пред След
Опубликована видеозапись с полицейским-взяточником на Закарпатье

Опубликована видеозапись с…

Украинская организация "Спецконтроль" опубликовала 7 марта на своем канале в YouTube видеозапись, на которой запечатлен ...

Подробнее
Киевская полиция разыскивает водителя авто, сбившего ребенка, - видео ДТП

Киевская полиция разыскива…

Накануне, 29 сентября, в Киеве на ул. Коцюбинского, автомобиль Kia Cerato сбил ребенка и скрылся с места ЧП. Об аварии с...

Подробнее
Mercedes снял оригинальный рекламный ролик

Mercedes снял оригинальный…

Mercedes снял оригинальный рекламный ролик. Многие компании тратят безумные деньги на рекламу во время Супер Боул (финал...

Подробнее
Среди "Ночных волков" в Праге заметили львоский мотоцикл

Среди "Ночных волков…

В Праге среди путинских "Ночных волков" был замечен мотоцикл со львовскими номерами. Об этом написал 8 мая в своем Faceb...

Подробнее
В сети появилась видеозапись погони со стрельбой во Львовской области

В сети появилась видеозапи…

Во Львовской области две недели назад произошла погоня со стрельбой, начавшаяся возле пос. Тростянец в Николаевском райо...

Подробнее
В Киеве "Lexus" въехал в остановку с людьми, есть погибший

В Киеве "Lexus" …

В результате ДТП накануне, 6 марта, в Киеве на остановке на ул. Богатырской погиб 45-летний мужчина. Об этом сообщили в ...

Подробнее
В интернете появилось скандальное видео с одесским кандидатом в депутаты

В интернете появилось скан…

Кандидат в депутаты одесского горсовета от партии "Солидарность" Дмитрий Шманов вместе со своей женой препятствовали дея...

Подробнее
Глава Tesla представил долгожданный "народный" автомобиль

Глава Tesla представил дол…

Руководитель компании Tesla Motors Элон Маск представил накануне, 1 апреля, в Хоторне, Калифорния, США, новую "бюджетную...

Подробнее
Свадебный кортеж стал участником массовой аварии в Москве

Свадебный кортеж стал учас…

Дорожно-транспортное происшествие произошло 18 июля на юге столицы с участием свадебного кортежа. По информации с места ...

Подробнее
В сети Интернет опубликован свежий видеоролик  со скандальной блондинкой, наехавшей на полицейского

В сети Интернет опубликова…

МВД предоставило очередное видео с водителем-блондинкой, наехавшим на киевских полицейских. 

Подробнее
В Екатеринбурге автомобиль такси стал виновником тройного столкновения

В Екатеринбурге автомобиль…

В центре Екатеринбурга 18 июля на перекрестке улиц Белинского и Фурманова автомобиль такси стал виновником тройного стол...

Подробнее
Авто из кортежа патриарха Кирилла попало в аварию в Иваново

Авто из кортежа патриарха …

Головной автомобиль из кортежа патриарха Московского и Всея Руси Кирилла на перекрестке в Иваново не вписался в поворот ...

Подробнее
 

Последние новости

  • 1
  • 2
Пред След

Советы новичкам: как заправлять автомоби…

21:13 15-10-2018 Автосоветы

Как правильно заправить автомобиль? Для новичков, которые только начинают ездить, а особенно для учеников за рулем, поез...

В центре Киева легковушка врезалась в ст…

21:15 13-10-2018 Происшествия

13 октября в Киеве произошло ДТП со смертельным исходом. На улице Ватутина возле ТЦ "Скай Молл" легковой автомобиль с па...

BMW показала тизер семиместного кроссове…

02:32 13-10-2018 Авто

Компания BMW поделилась официальным изображением нового семиместного кроссовера X7.

Обновленный внедорожник Mazda CX-5 скоро…

03:19 12-10-2018 Авто

Производитель представил в Японии обновленный внедорожник Mazda CX-5, который получил массу полезных свойств по сравнени...

Польские мастера тюнинга добавят Mercede…

01:21 11-10-2018 Тюнинг

Специалисты тюнинг-ателье Carlex Design предложили свою версию Mercedes-Benz X-Class. Из пикапа хотят сделать трехосный ...

Nissan Qashqai оснастили новыми двигател…

16:44 09-10-2018 Авто

Японский автоконцерн Nissan обновил линейку двигателей для кроссоверов Qashqai, предназначенных для европейского рынка. ...

Тюнеры превратят в гибриды 3 топовых мод…

21:14 06-10-2018 Тюнинг

Три модели спорткаров Porsche с помощью специалистов тюнингового ателье из Калифорнии превратятся в гибриды.

В компании Škoda сообщили, когда Octavia…

21:13 05-10-2018 Тюнинг

Очередное поколение заряженной Škoda Octavia vRS получит гибридную модификацию.

Два автогиганта займутся разработкой сис…

23:17 04-10-2018 Авто

Крупные компании-автопроизводители Honda и General Motors решили начать совместный проект. Он буден направлен на разрабо...

На выставке в Париже Toyota представила …

12:14 02-10-2018 Авто

Парижский автосалон в этом году порадовала Toyota, которая выпустила достойную смену модели Avensis — Camry восьмого пок...

Hennessey Performance создала 6-колесный…

13:45 30-09-2018 Тюнинг

Компания Hennessey Performance выпустила необычный автомобиль на шести колесах.

General Motors отзывает свои автомобили …

23:25 28-09-2018 Авто

Американский автопроизводитель General Motors отзывает свои автомобили 2015 года выпуска. Это будут внедорожники и пикап...

Volvo V60 Cross Country мало чем отличае…

11:50 26-09-2018 Авто

  Созданный компанией Volvo Cross Country - что-то среднее между кроссовером и универсалом. Он имеет внешнюю схожесть с...

Прототип Audi R8 Spyder был замечен на т…

23:57 23-09-2018 Тест-драйв

В Германии во время дорожных тестов фотошпионам удалось заснять обновленный суперкар Audi R8 Spyder.

Основные правила при буксировке

23:23 19-09-2018 Автосоветы

Бывают ситуации, когда автомобиль требует буксировки. Как правильно буксировать автомобиль? Это сложное и ответственное ...

Рекомендации для ночных поездок на автом…

13:19 17-09-2018 Автосоветы

Езда по дорогам на автомобиле всегда сопровождалась некоторой долей риска. Риск становится больше, если поездка происход...

Что если поставить на авто колеса колеса…

21:12 11-09-2018 Автосоветы

Почти для всех автомобилей производители предлагают несколько вариантов размерности колесных дисков и шин. Как правило, ...

Dodge Charger Hellcat превратили в мощну…

01:48 09-09-2018 Тюнинг

Мастера фирмы Armormax (США) из седана Dodge Charger Hellcat сделали бронемобиль, которому не страшны ни пули,  ни грана...

Nissan готовит преемника спорткара 370Z

23:34 07-09-2018 Автоспорт

В компании Nissan официально подтвердили работу над автомобилем, который станет преемником спорткара 370Z.

Chevrolet Corvette C8 на тестах попал в …

23:47 05-09-2018 Дизайн

Фотошпионы успели заснять и выложит в сеть суперкар Chevrolet Corvette C8, мировая премьера которого должна состояться т...

Мото

Пред След
Royal Enfield стали владельцами компании Harris Performance

Royal Enfield стали владельцами компании Harr…

Royal Enfield стали владельцами компании Harris Performance. Британская компания Harris Performance ...

Подробнее
Представлен прототип Victory Project 156

Представлен прототип Victory Project 156

Представлен прототип Victory Project 156. Мало кто ожидал увидеть родстер Victory, но компания, похо...

Подробнее
Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1000 SP Quattrotempi

Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1…

Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1000 SP Quattrotempi. С каждым годом «живых» доноров Hon...

Подробнее

Авто

Пред След
На выставке в Париже Toyota представила Camry восьмого поколения

На выставке в Париже Toyota представила Camry…

Парижский автосалон в этом году порадовала Toyota, которая выпустила достойную смену модели Avensis ...

Подробнее
General Motors отзывает свои автомобили 2015 года выпуска

General Motors отзывает свои автомобили 2015 …

Американский автопроизводитель General Motors отзывает свои автомобили 2015 года выпуска. Это будут ...

Подробнее
Volvo V60 Cross Country мало чем отличается от предшественника

Volvo V60 Cross Country мало чем отличается о…

  Созданный компанией Volvo Cross Country - что-то среднее между кроссовером и универсалом. Он имее...

Подробнее

Тюнинг

Пред След
Dodge Charger Hellcat превратили в мощную бронемашину

Dodge Charger Hellcat превратили в мощную бро…

Мастера фирмы Armormax (США) из седана Dodge Charger Hellcat сделали бронемобиль, которому не страшн...

Подробнее
Компания BMW объявила предзаказ на электрический кроссовер iX3

Компания BMW объявила предзаказ на электричес…

В BMW объявили о том, что начался прием заявок на серийную версию электрического кроссовера iX3.

Подробнее
Toyota решила обновить Land Cruiser к 2020 году

Toyota решила обновить Land Cruiser к 2020 го…

У японской компании "Тойота" за последнее десятилетие ни разу не сменилось поколение Ленд Крузера. К...

Подробнее

Дизайн

Пред След
Новый завод BMW появится в Венгрии

Новый завод BMW появится в Венгрии

Известный немецкий автопроизводитель BMW AG будет инвестировать средства в строительство нового заво...

Подробнее
Новый облик Suzuki Vitara удалось рассекретить раньше времени

Новый облик Suzuki Vitara удалось рассекретит…

Новый Suzuki Vitara засветился без камуфляжа, и его фото уже попали на просторы Интернета.

Подробнее
Стало известно, когда появится Lifan Solano

Стало известно, когда появится Lifan Solano

Стало известно, когда появится Lifan Solano. В ближайшее время в России появится новая модель Lifan ...

Подробнее