Логин

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ:

Автосоветы

Как можно правильно прокачать тормозную …

Из первой горбольницы Севастополя массово увольняются врачи. Как правильно прока...

Как эффективно выбраться из ямы на дорог…

Как эффективно выбраться из ямы на дороге. Как выбраться из ямы на дороге. Внима...

Выбор защитной пленки для автомобиля

Выбор защитной пленки для автомобиля. После покупки нового автомобиля практическ...

Как нужно настроить фары для ночного вож…

Как нужно настроить фары для ночного вождения. Как должны быть настроены фары дл...

Что делать, если автомобиль попал в зано…

Что делать, если автомобиль попал в занос. Как вывести автомобиль из заноса. Сов...

Как правильно отбуксировать авто

Буксируем автомобиль правильно. При серьезной поломке вашего автомобиля час...

Специалисты дали 8 советов для экономии …

Специалисты дали 8 советов для экономии бензина. Американский эксперт назвал 8 с...

Едем по трассе с плохим покрытием

Едем по трассе с плохим покрытием.К участку трассы, политому гудроном, надо отно...

Автохата - Отчего возникает целлюлит, как с ним бороться и как его избежать

Отчего возникает целлюлит, как с ним бороться и как его избежать.

Сайт Нуга Бест пишет, отчего у женщин разных возрастов  возникает пресловутая «апельсиновая корка»?

Неправильное питание. По возможности исключите из своего рациона продукты, прошедшие промышленную обработку. Следует также отказаться от жирных и сладких блюд. Лучше отдавать предпочтение продуктам, содержащим сложные углеводы: овощам, фруктам, зерновым и бобовым. Эти продукты обеспечивают оптимальное питание клеток, очищают организм от избытка жидкости и продуктов распада. Задержка воды в организме — основная причина целлюлита — при правильном питании предотвращается. К тому же овощи и фрукты стимулируют обновление коллагеновых волокон и делают кожу более эластичной.

Сидячий образ жизни. Сами понимаете, при таком образе жизни мышцы теряют эластичность, во время длительного сидения в тканях нарушается кровообращение, появляются застойные явления. А целлюлит обычно появляется как раз в тех местах нашего тела, где циркуляция крови замедленна.
Ношение обуви на высоких каблуках. Такая обувь нарушает нормальное кровообращение в нижних конечностях и деформирует осанку. А неправильная осанка приводит к дополнительным нарушениям системы кровообращения.
Ношение тесной одежды. Ношение тесной одежды, поясов, ремней приводит к тому, что жидкость скапливается сверху или снизу места обхвата. Если это продолжается длительное время, появляются отеки. Кроме того, давая иллюзию сжатия проблемных зон, тесная одежда расслабляет мышцы и со временем снижает их тонус.
Стрессы. Напряжение нервной системы оказывает вредное влияние на все системы нашего организма, в том числе и на кровообращение, пищеварение и обмен веществ.
Что еще поможет
Прогресс не стоит на месте, и постоянно появляются новые средства, призванные помочь нам в нелегкой борьбе с целлюлитом и лишними килограммами.
Антицеллюлитные брюки и белье. Эластичный материал, из которого шьются эти изделия, обеспечивает поддержку мышцам и слегка массирует кожу. Кроме того, за счет теплового эффекта происходит удаление лишней жидкости из тканей. Но, увы, эффект от такого белья недостаточно силен, и справиться с запущенным целлюлитом не в силах никакие брюки.
Гели и кремы для похудения. Похудеть с их помощью вряд ли удастся, но зато крем вполне способен подтянуть кожу, увеличить ее эластичность, разгладить целлюлит в начальной стадии. Для того чтобы эффект был максимальным, пользуйтесь кремом в сочетании с массажем. Втирая крем в кожу, выполняйте массажные движения: растирание, похлопывание.
Миостимуляция — воздействие на мышцы электрическим током. Улучшает контуры фигуры, восстанавливает мышечный тонус, подтягивает кожу.
Липосакция - удаление излишней жировой ткани. Наиболее часто удаление жира производится на верхней части бедер. За счет операции можно достичь значительного уменьшения объема проблемной зоны. Однако этот метод пластической хирургии не в состоянии разгладить неровности кожи и устранить целлюлит.
Диеты, физические упражнения, массаж — все это безусловно эффективно для достижения желаемых контуров фигуры, но достижение идеала — процесс долгий. А ведь хочется быть красивой прямо сейчас, а не через несколько месяцев! Тем, чья фигура еще далека от совершенства, можно посоветовать прибегнуть к небольшим хитростям:
Утягивающее белье. Обычно такое белье шьется из плотной эластичной ткани. Оно позволяет сделать контуры фигуры более четкими и немного уменьшить объем бедер и ягодиц.
Улучшить форму ягодиц можно при помощи специальных поддерживающих колготок. Такие колготки плотно обхватывают бедра, приподнимая при этом ягодицы.
Зрительно уменьшить объем бедер помогут брюки, расширяющиеся от середины бедра.
Тем, кого не устраивает собственная попа по причине слишком малого размера, следует обратить внимание на белье с силиконовыми вставками. Надев такое белье, вы моментально обретете волнующие формы. Да и сидеть будет гораздо мягче.
Зрительно увеличивают бедра широкие пояса «по бедрам» и узкие брюки с заниженной талией.
Массаж Подобно мышцам, кожный покров также должен активно работать. Хорошей тренировкой для кожи послужит массаж. Он благоприятно влияет на кожу, стимулирует кровообращение в проблемных зонах, повышает эластичность мышц. Под воздействием массажа лимфатическая система начинает работать активнее, а это мягкий и очень эффективный путь очищения межклеточных пространств от шлаков. Так что не пренебрегайте массажем, и пресловутый целлюлит вам не будет грозить.
Если времени на то, чтобы посещать массажный кабинет, катастрофически не хватает, попробуйте выполнять массаж в домашних условиях при помощи жесткой щетки. Процедура эта совсем не сложная, и никаких специальных навыков вам не потребуется.
Поставьте ногу на край ванны или постели. Начинайте с массажа подошвы от кончиков пальцев к пятке. Затем перемещайтесь вверх: икра, бедро, ягодицы. Особое внимание уделите участку от колена до талии. Периодически меняйте круговые движения на «длинные», двигайтесь вдоль мышечных волокон. Массажные движения всегда должны идти снизу вверх.
Массаж выполняйте сильными и твердыми движениями, но не переусердствуйте. Кожа может стать слегка розоватой, но ни в коем случае не красной. Вся процедура не должна продолжаться больше пяти минут. Не массируйте мокрую и влажную кожу: вы можете ее растянуть, и кожа обвиснет. Не следует массировать и те участки кожи, на которых имеются повреждения или раздражение.


  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Пред След

В Киеве под колесами автомобиля погибли отец с сыном

07-11-2016 21:45

Вечером в воскресенье, 6 ноября, в Киеве под колеса "Ланоса" попали мужчина с 6-летним ребенком. Об этом сообщает пресс-служба ГУ Нацполиции.

Сын украинского нардепа устроил аварию в Киеве

06-11-2016 16:25

В ДТП с участием сына украинского нардепа из группы "Воля народа" Игоря Молотка пострадали 4 человека. Об этом сообщает 6 ноября пресс-служба Нацполиции Киева.

В Румынии произошло масштабное ДТП, есть жертвы

05-11-2016 21:23

Туман стал причиной масштабной аварии, произошедшей в субботу, 5 ноября, в Румынии. ДТП произошло в 67 км от г. Констанца на Солнечной автомагистрали.

В Черновцах патрульная полиция пошла по пути ГАИ

31-10-2016 21:00

В Черновцах произошел инцидент с патрульной полицией, в результате которого пришлось госпитализировать несовершеннолетнего пассажира. Видеозапись опубликована 31 октября на информационном портале "Под...

Во Львове ночью перевернулась машина, преследуемая полицией

30-10-2016 17:54

Водителем перевернувшегося сегодня ночью во Львове Volkswagen Golf был 23-летний мужчина, ранее судимый за убийство. Об этом сообщили 30 октября в пресс-службе патрульной полиции.

В Днепре столкнулись фура с пассажирской маршруткой

28-10-2016 19:29

На улице Малиновского в Днепре утром 28 октября столкнулись фура и маршрутка с пассажирами. О ДТП сообщили в ГУ Нацполиции области.

Виновник ДТП в Одессе сбежал, ранив прохожего ножом

27-10-2016 11:45

В страшном ДТП, произошедшем сегодня ночью в Одессе, погибли два человека. Травмированы трое, сообщает 27 октября пресс-служба патрульной полиции.

Популярные новости

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Пред След
Опубликована видеозапись с полицейским-взяточником на Закарпатье

Опубликована видеозапись с…

Украинская организация "Спецконтроль" опубликовала 7 марта на своем канале в YouTube видеозапись, на которой запечатлен ...

Подробнее
Киевская полиция разыскивает водителя авто, сбившего ребенка, - видео ДТП

Киевская полиция разыскива…

Накануне, 29 сентября, в Киеве на ул. Коцюбинского, автомобиль Kia Cerato сбил ребенка и скрылся с места ЧП. Об аварии с...

Подробнее
Mercedes снял оригинальный рекламный ролик

Mercedes снял оригинальный…

Mercedes снял оригинальный рекламный ролик. Многие компании тратят безумные деньги на рекламу во время Супер Боул (финал...

Подробнее
Среди "Ночных волков" в Праге заметили львоский мотоцикл

Среди "Ночных волков…

В Праге среди путинских "Ночных волков" был замечен мотоцикл со львовскими номерами. Об этом написал 8 мая в своем Faceb...

Подробнее
В сети появилась видеозапись погони со стрельбой во Львовской области

В сети появилась видеозапи…

Во Львовской области две недели назад произошла погоня со стрельбой, начавшаяся возле пос. Тростянец в Николаевском райо...

Подробнее
В Киеве "Lexus" въехал в остановку с людьми, есть погибший

В Киеве "Lexus" …

В результате ДТП накануне, 6 марта, в Киеве на остановке на ул. Богатырской погиб 45-летний мужчина. Об этом сообщили в ...

Подробнее
В интернете появилось скандальное видео с одесским кандидатом в депутаты

В интернете появилось скан…

Кандидат в депутаты одесского горсовета от партии "Солидарность" Дмитрий Шманов вместе со своей женой препятствовали дея...

Подробнее
Глава Tesla представил долгожданный "народный" автомобиль

Глава Tesla представил дол…

Руководитель компании Tesla Motors Элон Маск представил накануне, 1 апреля, в Хоторне, Калифорния, США, новую "бюджетную...

Подробнее
Свадебный кортеж стал участником массовой аварии в Москве

Свадебный кортеж стал учас…

Дорожно-транспортное происшествие произошло 18 июля на юге столицы с участием свадебного кортежа. По информации с места ...

Подробнее
В сети Интернет опубликован свежий видеоролик  со скандальной блондинкой, наехавшей на полицейского

В сети Интернет опубликова…

МВД предоставило очередное видео с водителем-блондинкой, наехавшим на киевских полицейских. 

Подробнее
В Екатеринбурге автомобиль такси стал виновником тройного столкновения

В Екатеринбурге автомобиль…

В центре Екатеринбурга 18 июля на перекрестке улиц Белинского и Фурманова автомобиль такси стал виновником тройного стол...

Подробнее
Авто из кортежа патриарха Кирилла попало в аварию в Иваново

Авто из кортежа патриарха …

Головной автомобиль из кортежа патриарха Московского и Всея Руси Кирилла на перекрестке в Иваново не вписался в поворот ...

Подробнее
 

Последние новости

  • 1
  • 2
Пред След

В Киеве под колесами автомобиля погибли …

21:45 07-11-2016 Происшествия

Вечером в воскресенье, 6 ноября, в Киеве под колеса "Ланоса" попали мужчина с 6-летним ребенком. Об этом сообщает пресс-...

Сын украинского нардепа устроил аварию в…

16:25 06-11-2016 Происшествия

В ДТП с участием сына украинского нардепа из группы "Воля народа" Игоря Молотка пострадали 4 человека. Об этом сообщает ...

В Румынии произошло масштабное ДТП, есть…

21:23 05-11-2016 Происшествия

Туман стал причиной масштабной аварии, произошедшей в субботу, 5 ноября, в Румынии. ДТП произошло в 67 км от г. Констанц...

В Черновцах патрульная полиция пошла по …

21:00 31-10-2016 Происшествия

В Черновцах произошел инцидент с патрульной полицией, в результате которого пришлось госпитализировать несовершеннолетне...

Как играть на слоте Santa’s Wild Ride

17:57 30-10-2016 Разное

 Все считают, что Санта Клаус ездит только на упряжке оленей, но создатели игровых слотов изменили этот шаблон, и п...

Во Львове ночью перевернулась машина, пр…

17:54 30-10-2016 Происшествия

Водителем перевернувшегося сегодня ночью во Львове Volkswagen Golf был 23-летний мужчина, ранее судимый за убийство. Об ...

Как выбрать глушитель для авто

17:52 30-10-2016 Разное

Сегодня на современном рынке автозапчастей представлено много компаний, которые выпускают разные элементы выхлопных сист...

В Днепре столкнулись фура с пассажирской…

19:29 28-10-2016 Происшествия

На улице Малиновского в Днепре утром 28 октября столкнулись фура и маршрутка с пассажирами. О ДТП сообщили в ГУ Нацполиц...

Правила выбора напильника

08:11 28-10-2016 Разное

Напильник представляет собой режущий инструмент, его используют для обработки различных материалов. Инструмент послойно ...

Замена масла в автомобиле

02:14 28-10-2016 Разное

Замена масла в автомобиле. Автомобиль сегодня является не только средством передвижения, но и роскошью, особенно если см...

Виновник ДТП в Одессе сбежал, ранив прох…

11:45 27-10-2016 Происшествия

В страшном ДТП, произошедшем сегодня ночью в Одессе, погибли два человека. Травмированы трое, сообщает 27 октября пресс-...

Биметаллические радиаторы в магазине New…

01:27 27-10-2016 Разное

Радиаторы от New RadiatorКомфортная температура в доме лишь частично зависит от качества подачи теплоносителя, в большей...

Volkswagen Tiguan обойдется россиянам ок…

00:56 27-10-2016 Разное

Volkswagen Tiguan обойдется россиянам около 2 млн рублей. Новая модель Volkswagen Tiguan на территории РФ будет стоить п...

Пенсионер на скутере погиб под колесами …

22:20 26-10-2016 Происшествия

В результате ДТП, произошедшего в среду, 26 октября, возле Харькова, погиб скутерист. Он попал под колеса рейсового авто...

Казино вулкан: посети мир увлекательных …

23:35 25-10-2016 Разное

Вы любите испытывать чувство адреналина, играть в увлекательные игры, да еще в придачу зарабатывать деньги?

Игровой автомат Остров

23:30 25-10-2016 Разное

Игровой автомат Остров принесет много выигрышей, как только вы нажмете на кнопку START. Как только остановятся 2 барабан...

На счету пьяного мажора, убившего челов…

20:21 24-10-2016 Происшествия

Виновником аварии, произошедшей три дня назад на трассе Львов - Краковец, был пьяный мажор. Об этом пишут 24 октября СМИ...

Эксклюзивные кроссовки - удобные и краси…

17:14 24-10-2016 Разное

Купить качественные кроссовки, которые будут служить несколько сезонов и отвечать вашим требованиям по низкой цене не по...

Новый видеочат знакомств

17:09 24-10-2016 Разное

 В процессе общения люди между собой активно взаимодействуют и обмениваются важной информа...

Плитка для стен и пола

22:29 23-10-2016 Разное

Плитка для стен и пола. Выбирая напольное покрытие, необходимо исходить не только из его эстетической привлекательности,...

Мото

Пред След
Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1000 SP Quattrotempi

Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1…

Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1000 SP Quattrotempi. С каждым годом «живых» доноров Hon...

Подробнее
Erik Buell Racing больше не будет производить мотоциклы

Erik Buell Racing больше не будет производить…

Erik Buell Racing больше не будет производить мотоциклы. По всей видимости, известная многим по...

Подробнее

Ducati назвал цену на мотоцикл Diavel Titaniu…

Ducati назвал цену на мотоцикл Diavel Titanium. Мотоциклы выпущены ограниченным тиражом в 500 э...

Подробнее

Авто

Пред След

Mitsubishi выпустит 5 электрических внедорожн…

По словам президента японского концерна Mitsubishi Motors Осаму Масуко, разработчики бренда намерены...

Подробнее
"Тойота" выводит свое спортивное купе GT86 с рынка РФ

"Тойота" выводит свое спортивное ку…

"Тойота" выводит свое спортивное купе GT86 с рынка РФ. Сокращение потребительского спроса на отечест...

Подробнее
 Авто Skoda Kodiaq полностью рассекретят раньше чем ожидалось

Авто Skoda Kodiaq полностью рассекретят рань…

Чешская компания Skoda объявила дату премьеры нового кроссовера. Согласно этим данным, внедорожник К...

Подробнее

Тюнинг

Пред След
Уже известно, как будет выглядеть кабриолет BMW 4-й серии

Уже известно, как будет выглядеть кабриолет B…

Уже известно, как будет выглядеть кабриолет BMW 4-й серии. Сегодня стало известно, что помимо усилен...

Подробнее
«Горячий» Volvo V40 Polestar оснастят 318-сильным двигателем

«Горячий» Volvo V40 Polestar оснастят 318-сил…

Во всемирной паутине появилась некоторая информация о новом «заряженном» хэтчбеке Volvo V40 Polestar...

Подробнее
BMW поработали над M235i

BMW поработали над M235i

BMW поработали над M235i. Автомобиль BMW M235i (купе) оснастили пакетом M Performance. 

Подробнее

Дизайн

Пред След
Новый Chevrolet Cruze 2016 обойдет всех своих конкурентов

Новый Chevrolet Cruze 2016 обойдет всех своих…

Американский автоконцерн Chevrolet приготовил для автолюбителей новинку, которая станет прорывом в п...

Подробнее
Mercedes-Benz GLC сфотографировали с минимальным количеством маскировки

Mercedes-Benz GLC сфотографировали с минималь…

В распоряжении популярного зарубежного издания оказались шпионские снимки прототипа будущего Mercede...

Подробнее
В Сети появилась фотография боковой части  новинки BMW 7-серии

В Сети появилась фотография боковой части но…

В Сети появилась фотография боковой части новинки BMW 7-серии. Судя по изображению, флагманскую четы...

Подробнее