Логин

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ:

Автосоветы

Как избавиться от неприятного запаха в с…

Пока вы не приобрели свой автомобиль, то были свидетелями того, как иногда ужасн...

Как применять экстренное торможение

Часто на дороге возникают ситуации, требующие быстрого принятия решения от водит...

Советы новичкам: как заправлять автомоби…

Как правильно заправить автомобиль? Для новичков, которые только начинают ездить...

Основные правила при буксировке

Бывают ситуации, когда автомобиль требует буксировки. Как правильно буксировать ...

Рекомендации для ночных поездок на автом…

Езда по дорогам на автомобиле всегда сопровождалась некоторой долей риска. Риск ...

Что если поставить на авто колеса колеса…

Почти для всех автомобилей производители предлагают несколько вариантов размерно...

Чем может быть опасно вождение осенью

Какие опасности могут поджидать водителей на дороге осенью?

На что влияет давление в шинах

Как определить оптимальное давление в шинах? Какое давление нужно поддерживать з...

Автохата - Не всякое вегетарианство на самом деле полезно

Не всякое вегетарианство на самом деле полезно. Международный день веганов - людей, полностью отказавшихся от животных белков, - отмечается 1 ноября. Специалисты осуждают их такой образ жизни как вредный для здоровья, но существует и мягкий вариант, когда люди употребляют рыбу и морепродукты. Такая диета приемлема для жителей Приморья, которые не испытывают недостатка в дарах моря.

Три рубля за котлету
Евгений Карпутин, директор рекламной службы одной из владивостокских радиостанций, уже несколько лет практически не ест мясо. При этом активно употребляет в пищу белую и красную рыбу, а также морепродукты всех мастей.
"Забавно получается: я в детстве рыбу вообще не переваривал. Помню, мама даже как-то дала мне три рубля за то, чтобы я съел рыбную котлету, а это можете себе представить - начало 80-х годов - какие деньги были. А полюбил рыбу, наверное, когда научился ее готовить, во время морских походов после службы в армии", - рассказывает Карпутин.
По его словам, это исключительно вкусовое пристрастие, никакими помыслами о здоровье не подкрепленное. Мясо ему не нравится именно из-за вкуса. Теперь, чтобы заставить его съесть мясную котлету, надо убрать подальше всю остальную пищу.
"Я его даже из супа выковыриваю, и из макарон по-флотски стараюсь отделить фарш. Но окружающие почти не удивляются. Среди них, кстати, много настоящих вегетарианцев, так что мы друг друга нормально воспринимаем", - поясняет директор рекламной службы.
Строгое вегетарианство, по его мнению, диета спорная, хотя и имеющая свои преимущества. На себе же Евгений никаких проблем со здоровьем не ощущает и ущербным себя не чувствует.
Все индивидуально
Такая диета, при которой из рациона исключаются мясо и птица, но остается рыба, морепродукты, яйца и молочные продукты в качестве источников животного белка, отрицательных последствий для здоровья не несет, считает врач-диетолог Приморского центра диетологии и здорового образа жизни Татьяна Гарцман.
"Более того, одна из самых здоровых систем питания - средиземноморская - как раз и включает рыбу, морепродукты, сыр в качестве источника животного белка. Такой стиль питания может применяться большинством людей для оздоровления и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний", - говорит Татьяна Гарцман.
Однако, по ее мнению, чтобы окончательно удостовериться в безопасности той или иной диеты, необходимо учесть многие факторы - возраст, уровень физической активности, стиль жизни, состояние здоровья.
"Если говорить об употреблении мяса в принципе, то, например, спортсменам в высокий тренировочный период необходимо больше мяса, пожилым людям - меньше. При некоторых патологических состояниях, в том числе при таких, о которых человек может и не подозревать, требуется ограничение мясных продуктов, при других - наоборот, увеличение", - рассказывает врач-диетолог.
Всем без исключения она рекомендует, прежде чем кардинально менять диету, проконсультироваться со своим терапевтом или диетологом о подходящем стиле питания. Все должно оцениваться индивидуально.
Мясо - дело тонкое
Несмотря на кажущуюся простоту вопроса, споры о рыбе и мясе не прекращаются. По мнению уролога-андролога краевого клинического центра материнства и детства Валентины Рыбалкиной, совсем без последствий, в частности для репродуктивного здоровья человека, замена в рационе мяса на рыбу не пройдет. Это вам подтвердит и Чалый Михаил Евгеньевич - хороший андролог отзывы о котором есть в интернете.

"Есть такой витамин B12, который, кроме прочего, регулирует уровень аминокислоты - гомоцистеина. Она в свою очередь влияет на многие процессы в организме. То, что B12 содержится только в мясе, я не скажу, потому что это неправда, однако именно в красном мясе животных он находится в достаточной для поддержания здоровья человека концентрации. Дефицит этого витамина приводит и к различным проблемам, в частности, с репродуктивной функцией", - уверяет Валентина Рыбалкина.
По ее словам, от этого страдают как женщины, так и мужчины. И особенно опасна безмясная диета для людей с генетическими нарушениями, которые влияют на содержание B12 в организме. Если такой человек отказывается от мяса, у него самого и его ребенка могут проявиться различные нарушения.
"Вплоть до выкидышей и замирания беременности. У меня был пациент, который жаловался на отсутствие детей. И на первом же приеме предупредил, что он вегетарианец. В крови нашли повышенный гомоцистеин и я его отправила к генетикам. Оказалось, что была поломка гена. Когда я ему все объяснила, вегетарианство свое он бросил", - рассказывает врач.
При этом она добавляет, что никто не отменял витамины в таблетках. Сейчас B12 и другие необходимые витамины можно в любой пропорции легко найти в аптеках. Но для их нормального всасывания нужна стабильная работа желудочно-кишечного тракта.
"Если у человека гастрит, например, то этот витамин и не задержится. Как вошел, так и уйдет из организма, не оказав никакого действия. А гастрит сегодня, к сожалению, очень распространен и очень редко полностью излечивается", - отмечает Валентина Рыбалко.
Со своей стороны врач уролог-андролог советует как можно больше разнообразить свою диету. Есть нужно все: и мясо, и рыбу, и овощи. И при любом желании от чего-то отказаться нужно обязательно консультироваться с врачами.


  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Пред След

Aston Martin выпустит ограниченный тираж Vanquish Zagato Shooting Brake

05-12-2018 00:21

Компания Aston Martin впервые показала фотографии своей новинки - Vanquish Zagato Shooting Brake, трехдверного универсала.

Вышла спецверсия Toyota C-HR x Adidas

03-12-2018 23:28

Японская марка Toyota презентовала спецверсию своего кроссовера C-HR x Adidas. Его кузов окрашен в цвета бренда Adidas.

Mercedes-Benz представила трек-ориентированное купе AMG GT R

02-12-2018 23:49

На автосалоне в Лос-Анджелесе Mercedes-Benz представила Pro-версию купе AMG GT R.

В Харьковской области грузовик столкнулся с пассажирским поездом

01-12-2018 21:46

1 декабря утром в Харьковской области поезд столкнулся с грузовым автомобилем. В результате происшествия никто из людей не пострадал.

Состоялась премьера восьмиместного кроссовера Hyundai Palisade

29-11-2018 20:37

В Лос-Анджелесе на автосалоне было представлено много новинок, среди которых еще один кроссовер, Hyundai Palisade.

Honda представила 5-местный кроссовер Passport

28-11-2018 23:55

В рамках Лос-Анджелесского автосалона состоялась официальная презентация нового внедорожника Honda Passport.

Кроссоверу Volkswagen Tiguan подготовили новый стайлинговый пакет

25-11-2018 02:12

Кроссовер Volkswagen Tiguan получил новый стайлинговый пакет. Black Style R-Line будет доступен через конфигуратор для Comfort и Highline (средней и топовой) комплектаций.

Популярные новости

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Пред След
Опубликована видеозапись с полицейским-взяточником на Закарпатье

Опубликована видеозапись с…

Украинская организация "Спецконтроль" опубликовала 7 марта на своем канале в YouTube видеозапись, на которой запечатлен ...

Подробнее
Киевская полиция разыскивает водителя авто, сбившего ребенка, - видео ДТП

Киевская полиция разыскива…

Накануне, 29 сентября, в Киеве на ул. Коцюбинского, автомобиль Kia Cerato сбил ребенка и скрылся с места ЧП. Об аварии с...

Подробнее
Mercedes снял оригинальный рекламный ролик

Mercedes снял оригинальный…

Mercedes снял оригинальный рекламный ролик. Многие компании тратят безумные деньги на рекламу во время Супер Боул (финал...

Подробнее
Среди "Ночных волков" в Праге заметили львоский мотоцикл

Среди "Ночных волков…

В Праге среди путинских "Ночных волков" был замечен мотоцикл со львовскими номерами. Об этом написал 8 мая в своем Faceb...

Подробнее
В сети появилась видеозапись погони со стрельбой во Львовской области

В сети появилась видеозапи…

Во Львовской области две недели назад произошла погоня со стрельбой, начавшаяся возле пос. Тростянец в Николаевском райо...

Подробнее
В Киеве "Lexus" въехал в остановку с людьми, есть погибший

В Киеве "Lexus" …

В результате ДТП накануне, 6 марта, в Киеве на остановке на ул. Богатырской погиб 45-летний мужчина. Об этом сообщили в ...

Подробнее
Глава Tesla представил долгожданный "народный" автомобиль

Глава Tesla представил дол…

Руководитель компании Tesla Motors Элон Маск представил накануне, 1 апреля, в Хоторне, Калифорния, США, новую "бюджетную...

Подробнее
В интернете появилось скандальное видео с одесским кандидатом в депутаты

В интернете появилось скан…

Кандидат в депутаты одесского горсовета от партии "Солидарность" Дмитрий Шманов вместе со своей женой препятствовали дея...

Подробнее
Свадебный кортеж стал участником массовой аварии в Москве

Свадебный кортеж стал учас…

Дорожно-транспортное происшествие произошло 18 июля на юге столицы с участием свадебного кортежа. По информации с места ...

Подробнее
В сети Интернет опубликован свежий видеоролик  со скандальной блондинкой, наехавшей на полицейского

В сети Интернет опубликова…

МВД предоставило очередное видео с водителем-блондинкой, наехавшим на киевских полицейских. 

Подробнее
В Екатеринбурге автомобиль такси стал виновником тройного столкновения

В Екатеринбурге автомобиль…

В центре Екатеринбурга 18 июля на перекрестке улиц Белинского и Фурманова автомобиль такси стал виновником тройного стол...

Подробнее
Авто из кортежа патриарха Кирилла попало в аварию в Иваново

Авто из кортежа патриарха …

Головной автомобиль из кортежа патриарха Московского и Всея Руси Кирилла на перекрестке в Иваново не вписался в поворот ...

Подробнее
 

Последние новости

  • 1
  • 2
Пред След

Aston Martin выпустит ограниченный тираж…

00:21 05-12-2018 Авто

Компания Aston Martin впервые показала фотографии своей новинки - Vanquish Zagato Shooting Brake, трехдверного универсал...

Вышла спецверсия Toyota C-HR x Adidas

23:28 03-12-2018 Тюнинг

Японская марка Toyota презентовала спецверсию своего кроссовера C-HR x Adidas. Его кузов окрашен в цвета бренда Adidas. ...

Mercedes-Benz представила трек-ориентиро…

23:49 02-12-2018 Автоспорт

На автосалоне в Лос-Анджелесе Mercedes-Benz представила Pro-версию купе AMG GT R.

В Харьковской области грузовик столкнулс…

21:46 01-12-2018 Происшествия

1 декабря утром в Харьковской области поезд столкнулся с грузовым автомобилем. В результате происшествия никто из людей ...

Состоялась премьера восьмиместного кросс…

20:37 29-11-2018 Авто

В Лос-Анджелесе на автосалоне было представлено много новинок, среди которых еще один кроссовер, Hyundai Palisade.

Honda представила 5-местный кроссовер Pa…

23:55 28-11-2018 Авто

В рамках Лос-Анджелесского автосалона состоялась официальная презентация нового внедорожника Honda Passport.

Кроссоверу Volkswagen Tiguan подготовили…

02:12 25-11-2018 Тюнинг

Кроссовер Volkswagen Tiguan получил новый стайлинговый пакет. Black Style R-Line будет доступен через конфигуратор для C...

Седан Mercedes-Benz C-Class следующего п…

23:40 22-11-2018 Тест-драйв

Прототип седана Mercedes-Benz C-Class следующего поколения был выведен на тесты. Его заметили в пригороде Штутгарта.

На автосалоне в Лос-Анджелесе Volvo не п…

00:40 22-11-2018 Авто

На автосалоне в Лос-Анджелесе компания Volvo впервые не привезет свои автомобили. При этом на стенде будет красоваться н...

В Изюме трактор на дороге снес 8 легкову…

02:10 21-11-2018 Происшествия

В городе Изюме Харьковской области 20 ноября в 10:55 трактор во время расчистки дороги от снега повредил восемь автомоби...

В Харькове среди бела дня на дороге заго…

00:19 20-11-2018 Происшествия

В центре Харькова 19 ноября в легковом автомобиле во время движения произошел пожар. Об этом сообщил пресс-центр ГУ ГСЧС...

Škoda готовит к выпуску кроссовер Kosmiq

21:18 17-11-2018 Авто

Компания Škoda готовит к выпуску свой новый кроссовер и уже запатентовала для него название  — Kosmiq.

Специалисты тюнинг-ателье поработали над…

22:43 14-11-2018 Тюнинг

Профессионалы из тюнинг-ателье Toyota Racing Development (TRD) подготовили крутые стайлинг-наборы для седанов Avalon и C...

В центре Киева автомобиль провалился под…

23:16 13-11-2018 Происшествия

В Киеве посреди проезжей части провалился асфальт, образовав огромную дыру.

Как избавиться от неприятного запаха в с…

01:02 13-11-2018 Автосоветы

Пока вы не приобрели свой автомобиль, то были свидетелями того, как иногда ужасно воняет в чужих машинах. Мы сейчас не г...

Новый Lincoln Aviator получит необычный …

00:57 12-11-2018 Тюнинг

Для нового кроссовера Lincoln Aviator поработал и озвучил оркестр. Для этого понадобились живые музыкальные инструменты....

Mitsubishi обновила легендарный пикап L2…

20:35 09-11-2018 Авто

В столице Таиланда Бангкоке состоялась официальная премьера обновленного пикапа Mitsubishi L200. Его продажи на местном ...

В компании Škoda рассказали об интерьере…

23:42 07-11-2018 Авто

Škoda назвала официальную дату премьеры и решила рассекретить особенности оформления салона нового хэтчбека Scala.

Кроссовер Mercedes-Maybach GLS появился …

22:49 05-11-2018 Тест-драйв

Mercedes-Benz вывела на дорожные тесты свою новинку - кроссовер Mercedes-Maybach GLS.

Jaguar Land Rover позаботится о пассажир…

21:15 03-11-2018 Авто

Специалисты компании Jaguar Land Rover пообещали избавить пассажиров своих автомобилей от укачивания в процессе поездки....

Мото

Пред След
Royal Enfield стали владельцами компании Harris Performance

Royal Enfield стали владельцами компании Harr…

Royal Enfield стали владельцами компании Harris Performance. Британская компания Harris Performance ...

Подробнее
Представлен прототип Victory Project 156

Представлен прототип Victory Project 156

Представлен прототип Victory Project 156. Мало кто ожидал увидеть родстер Victory, но компания, похо...

Подробнее
Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1000 SP Quattrotempi

Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1…

Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1000 SP Quattrotempi. С каждым годом «живых» доноров Hon...

Подробнее

Авто

Пред След
Škoda готовит к выпуску кроссовер Kosmiq

Škoda готовит к выпуску кроссовер Kosmiq

Компания Škoda готовит к выпуску свой новый кроссовер и уже запатентовала для него название  — Kosmi...

Подробнее
Mitsubishi обновила легендарный пикап L200

Mitsubishi обновила легендарный пикап L200

В столице Таиланда Бангкоке состоялась официальная премьера обновленного пикапа Mitsubishi L200. Его...

Подробнее
В компании Škoda рассказали об интерьере новинки Scala

В компании Škoda рассказали об интерьере нови…

Škoda назвала официальную дату премьеры и решила рассекретить особенности оформления салона нового х...

Подробнее

Тюнинг

Пред След
Lexus презентовал седан с мини-баром

Lexus презентовал седан с мини-баром

В Лас-Вегасе на тюнинг-шоу SEMA компания Lexus презентовала ES 350 F Sport 2019 модельного года. Вне...

Подробнее
Польские мастера тюнинга добавят Mercedes-Benz X-Class 2 колеса

Польские мастера тюнинга добавят Mercedes-Ben…

Специалисты тюнинг-ателье Carlex Design предложили свою версию Mercedes-Benz X-Class. Из пикапа хотя...

Подробнее
Тюнеры превратят в гибриды 3 топовых модели спорткаров Porsche

Тюнеры превратят в гибриды 3 топовых модели с…

Три модели спорткаров Porsche с помощью специалистов тюнингового ателье из Калифорнии превратятся в ...

Подробнее

Дизайн

Пред След
Tesla уверенно наращивает производство электромобилей Model 3

Tesla уверенно наращивает производство электр…

Американский производитель электромобилей Tesla выпустил за последние 2 недели 10 тысяч автомобилей ...

Подробнее
Приближается премьера Порше 911 2019 модельного года

Приближается премьера Порше 911 2019 модельно…

Как известно, Порше 911 2019-го модельного года предстанет перед публикой только в ноябре на междуна...

Подробнее
Новый завод BMW появится в Венгрии

Новый завод BMW появится в Венгрии

Известный немецкий автопроизводитель BMW AG будет инвестировать средства в строительство нового заво...

Подробнее