Логин

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ:

Автосоветы

Как можно правильно прокачать тормозную …

Из первой горбольницы Севастополя массово увольняются врачи. Как правильно прока...

Как эффективно выбраться из ямы на дорог…

Как эффективно выбраться из ямы на дороге. Как выбраться из ямы на дороге. Внима...

Выбор защитной пленки для автомобиля

Выбор защитной пленки для автомобиля. После покупки нового автомобиля практическ...

Как нужно настроить фары для ночного вож…

Как нужно настроить фары для ночного вождения. Как должны быть настроены фары дл...

Что делать, если автомобиль попал в зано…

Что делать, если автомобиль попал в занос. Как вывести автомобиль из заноса. Сов...

Как правильно отбуксировать авто

Буксируем автомобиль правильно. При серьезной поломке вашего автомобиля час...

Специалисты дали 8 советов для экономии …

Специалисты дали 8 советов для экономии бензина. Американский эксперт назвал 8 с...

Едем по трассе с плохим покрытием

Едем по трассе с плохим покрытием.К участку трассы, политому гудроном, надо отно...

Автохата - Не всякое вегетарианство на самом деле полезно

Не всякое вегетарианство на самом деле полезно. Международный день веганов - людей, полностью отказавшихся от животных белков, - отмечается 1 ноября. Специалисты осуждают их такой образ жизни как вредный для здоровья, но существует и мягкий вариант, когда люди употребляют рыбу и морепродукты. Такая диета приемлема для жителей Приморья, которые не испытывают недостатка в дарах моря.

Три рубля за котлету
Евгений Карпутин, директор рекламной службы одной из владивостокских радиостанций, уже несколько лет практически не ест мясо. При этом активно употребляет в пищу белую и красную рыбу, а также морепродукты всех мастей.
"Забавно получается: я в детстве рыбу вообще не переваривал. Помню, мама даже как-то дала мне три рубля за то, чтобы я съел рыбную котлету, а это можете себе представить - начало 80-х годов - какие деньги были. А полюбил рыбу, наверное, когда научился ее готовить, во время морских походов после службы в армии", - рассказывает Карпутин.
По его словам, это исключительно вкусовое пристрастие, никакими помыслами о здоровье не подкрепленное. Мясо ему не нравится именно из-за вкуса. Теперь, чтобы заставить его съесть мясную котлету, надо убрать подальше всю остальную пищу.
"Я его даже из супа выковыриваю, и из макарон по-флотски стараюсь отделить фарш. Но окружающие почти не удивляются. Среди них, кстати, много настоящих вегетарианцев, так что мы друг друга нормально воспринимаем", - поясняет директор рекламной службы.
Строгое вегетарианство, по его мнению, диета спорная, хотя и имеющая свои преимущества. На себе же Евгений никаких проблем со здоровьем не ощущает и ущербным себя не чувствует.
Все индивидуально
Такая диета, при которой из рациона исключаются мясо и птица, но остается рыба, морепродукты, яйца и молочные продукты в качестве источников животного белка, отрицательных последствий для здоровья не несет, считает врач-диетолог Приморского центра диетологии и здорового образа жизни Татьяна Гарцман.
"Более того, одна из самых здоровых систем питания - средиземноморская - как раз и включает рыбу, морепродукты, сыр в качестве источника животного белка. Такой стиль питания может применяться большинством людей для оздоровления и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний", - говорит Татьяна Гарцман.
Однако, по ее мнению, чтобы окончательно удостовериться в безопасности той или иной диеты, необходимо учесть многие факторы - возраст, уровень физической активности, стиль жизни, состояние здоровья.
"Если говорить об употреблении мяса в принципе, то, например, спортсменам в высокий тренировочный период необходимо больше мяса, пожилым людям - меньше. При некоторых патологических состояниях, в том числе при таких, о которых человек может и не подозревать, требуется ограничение мясных продуктов, при других - наоборот, увеличение", - рассказывает врач-диетолог.
Всем без исключения она рекомендует, прежде чем кардинально менять диету, проконсультироваться со своим терапевтом или диетологом о подходящем стиле питания. Все должно оцениваться индивидуально.
Мясо - дело тонкое
Несмотря на кажущуюся простоту вопроса, споры о рыбе и мясе не прекращаются. По мнению уролога-андролога краевого клинического центра материнства и детства Валентины Рыбалкиной, совсем без последствий, в частности для репродуктивного здоровья человека, замена в рационе мяса на рыбу не пройдет. Это вам подтвердит и Чалый Михаил Евгеньевич - хороший андролог отзывы о котором есть в интернете.

"Есть такой витамин B12, который, кроме прочего, регулирует уровень аминокислоты - гомоцистеина. Она в свою очередь влияет на многие процессы в организме. То, что B12 содержится только в мясе, я не скажу, потому что это неправда, однако именно в красном мясе животных он находится в достаточной для поддержания здоровья человека концентрации. Дефицит этого витамина приводит и к различным проблемам, в частности, с репродуктивной функцией", - уверяет Валентина Рыбалкина.
По ее словам, от этого страдают как женщины, так и мужчины. И особенно опасна безмясная диета для людей с генетическими нарушениями, которые влияют на содержание B12 в организме. Если такой человек отказывается от мяса, у него самого и его ребенка могут проявиться различные нарушения.
"Вплоть до выкидышей и замирания беременности. У меня был пациент, который жаловался на отсутствие детей. И на первом же приеме предупредил, что он вегетарианец. В крови нашли повышенный гомоцистеин и я его отправила к генетикам. Оказалось, что была поломка гена. Когда я ему все объяснила, вегетарианство свое он бросил", - рассказывает врач.
При этом она добавляет, что никто не отменял витамины в таблетках. Сейчас B12 и другие необходимые витамины можно в любой пропорции легко найти в аптеках. Но для их нормального всасывания нужна стабильная работа желудочно-кишечного тракта.
"Если у человека гастрит, например, то этот витамин и не задержится. Как вошел, так и уйдет из организма, не оказав никакого действия. А гастрит сегодня, к сожалению, очень распространен и очень редко полностью излечивается", - отмечает Валентина Рыбалко.
Со своей стороны врач уролог-андролог советует как можно больше разнообразить свою диету. Есть нужно все: и мясо, и рыбу, и овощи. И при любом желании от чего-то отказаться нужно обязательно консультироваться с врачами.


  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Пред След

В Киеве под колесами автомобиля погибли отец с сыном

07-11-2016 21:45

Вечером в воскресенье, 6 ноября, в Киеве под колеса "Ланоса" попали мужчина с 6-летним ребенком. Об этом сообщает пресс-служба ГУ Нацполиции.

Сын украинского нардепа устроил аварию в Киеве

06-11-2016 16:25

В ДТП с участием сына украинского нардепа из группы "Воля народа" Игоря Молотка пострадали 4 человека. Об этом сообщает 6 ноября пресс-служба Нацполиции Киева.

В Румынии произошло масштабное ДТП, есть жертвы

05-11-2016 21:23

Туман стал причиной масштабной аварии, произошедшей в субботу, 5 ноября, в Румынии. ДТП произошло в 67 км от г. Констанца на Солнечной автомагистрали.

В Черновцах патрульная полиция пошла по пути ГАИ

31-10-2016 21:00

В Черновцах произошел инцидент с патрульной полицией, в результате которого пришлось госпитализировать несовершеннолетнего пассажира. Видеозапись опубликована 31 октября на информационном портале "Под...

Во Львове ночью перевернулась машина, преследуемая полицией

30-10-2016 17:54

Водителем перевернувшегося сегодня ночью во Львове Volkswagen Golf был 23-летний мужчина, ранее судимый за убийство. Об этом сообщили 30 октября в пресс-службе патрульной полиции.

В Днепре столкнулись фура с пассажирской маршруткой

28-10-2016 19:29

На улице Малиновского в Днепре утром 28 октября столкнулись фура и маршрутка с пассажирами. О ДТП сообщили в ГУ Нацполиции области.

Виновник ДТП в Одессе сбежал, ранив прохожего ножом

27-10-2016 11:45

В страшном ДТП, произошедшем сегодня ночью в Одессе, погибли два человека. Травмированы трое, сообщает 27 октября пресс-служба патрульной полиции.

Популярные новости

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Пред След
Опубликована видеозапись с полицейским-взяточником на Закарпатье

Опубликована видеозапись с…

Украинская организация "Спецконтроль" опубликовала 7 марта на своем канале в YouTube видеозапись, на которой запечатлен ...

Подробнее
Киевская полиция разыскивает водителя авто, сбившего ребенка, - видео ДТП

Киевская полиция разыскива…

Накануне, 29 сентября, в Киеве на ул. Коцюбинского, автомобиль Kia Cerato сбил ребенка и скрылся с места ЧП. Об аварии с...

Подробнее
Mercedes снял оригинальный рекламный ролик

Mercedes снял оригинальный…

Mercedes снял оригинальный рекламный ролик. Многие компании тратят безумные деньги на рекламу во время Супер Боул (финал...

Подробнее
Среди "Ночных волков" в Праге заметили львоский мотоцикл

Среди "Ночных волков…

В Праге среди путинских "Ночных волков" был замечен мотоцикл со львовскими номерами. Об этом написал 8 мая в своем Faceb...

Подробнее
В сети появилась видеозапись погони со стрельбой во Львовской области

В сети появилась видеозапи…

Во Львовской области две недели назад произошла погоня со стрельбой, начавшаяся возле пос. Тростянец в Николаевском райо...

Подробнее
В Киеве "Lexus" въехал в остановку с людьми, есть погибший

В Киеве "Lexus" …

В результате ДТП накануне, 6 марта, в Киеве на остановке на ул. Богатырской погиб 45-летний мужчина. Об этом сообщили в ...

Подробнее
В интернете появилось скандальное видео с одесским кандидатом в депутаты

В интернете появилось скан…

Кандидат в депутаты одесского горсовета от партии "Солидарность" Дмитрий Шманов вместе со своей женой препятствовали дея...

Подробнее
Глава Tesla представил долгожданный "народный" автомобиль

Глава Tesla представил дол…

Руководитель компании Tesla Motors Элон Маск представил накануне, 1 апреля, в Хоторне, Калифорния, США, новую "бюджетную...

Подробнее
Свадебный кортеж стал участником массовой аварии в Москве

Свадебный кортеж стал учас…

Дорожно-транспортное происшествие произошло 18 июля на юге столицы с участием свадебного кортежа. По информации с места ...

Подробнее
В сети Интернет опубликован свежий видеоролик  со скандальной блондинкой, наехавшей на полицейского

В сети Интернет опубликова…

МВД предоставило очередное видео с водителем-блондинкой, наехавшим на киевских полицейских. 

Подробнее
В Екатеринбурге автомобиль такси стал виновником тройного столкновения

В Екатеринбурге автомобиль…

В центре Екатеринбурга 18 июля на перекрестке улиц Белинского и Фурманова автомобиль такси стал виновником тройного стол...

Подробнее
Авто из кортежа патриарха Кирилла попало в аварию в Иваново

Авто из кортежа патриарха …

Головной автомобиль из кортежа патриарха Московского и Всея Руси Кирилла на перекрестке в Иваново не вписался в поворот ...

Подробнее
 

Последние новости

  • 1
  • 2
Пред След

В Киеве под колесами автомобиля погибли …

21:45 07-11-2016 Происшествия

Вечером в воскресенье, 6 ноября, в Киеве под колеса "Ланоса" попали мужчина с 6-летним ребенком. Об этом сообщает пресс-...

Сын украинского нардепа устроил аварию в…

16:25 06-11-2016 Происшествия

В ДТП с участием сына украинского нардепа из группы "Воля народа" Игоря Молотка пострадали 4 человека. Об этом сообщает ...

В Румынии произошло масштабное ДТП, есть…

21:23 05-11-2016 Происшествия

Туман стал причиной масштабной аварии, произошедшей в субботу, 5 ноября, в Румынии. ДТП произошло в 67 км от г. Констанц...

В Черновцах патрульная полиция пошла по …

21:00 31-10-2016 Происшествия

В Черновцах произошел инцидент с патрульной полицией, в результате которого пришлось госпитализировать несовершеннолетне...

Как играть на слоте Santa’s Wild Ride

17:57 30-10-2016 Разное

 Все считают, что Санта Клаус ездит только на упряжке оленей, но создатели игровых слотов изменили этот шаблон, и п...

Во Львове ночью перевернулась машина, пр…

17:54 30-10-2016 Происшествия

Водителем перевернувшегося сегодня ночью во Львове Volkswagen Golf был 23-летний мужчина, ранее судимый за убийство. Об ...

Как выбрать глушитель для авто

17:52 30-10-2016 Разное

Сегодня на современном рынке автозапчастей представлено много компаний, которые выпускают разные элементы выхлопных сист...

В Днепре столкнулись фура с пассажирской…

19:29 28-10-2016 Происшествия

На улице Малиновского в Днепре утром 28 октября столкнулись фура и маршрутка с пассажирами. О ДТП сообщили в ГУ Нацполиц...

Правила выбора напильника

08:11 28-10-2016 Разное

Напильник представляет собой режущий инструмент, его используют для обработки различных материалов. Инструмент послойно ...

Замена масла в автомобиле

02:14 28-10-2016 Разное

Замена масла в автомобиле. Автомобиль сегодня является не только средством передвижения, но и роскошью, особенно если см...

Виновник ДТП в Одессе сбежал, ранив прох…

11:45 27-10-2016 Происшествия

В страшном ДТП, произошедшем сегодня ночью в Одессе, погибли два человека. Травмированы трое, сообщает 27 октября пресс-...

Биметаллические радиаторы в магазине New…

01:27 27-10-2016 Разное

Радиаторы от New RadiatorКомфортная температура в доме лишь частично зависит от качества подачи теплоносителя, в большей...

Volkswagen Tiguan обойдется россиянам ок…

00:56 27-10-2016 Разное

Volkswagen Tiguan обойдется россиянам около 2 млн рублей. Новая модель Volkswagen Tiguan на территории РФ будет стоить п...

Пенсионер на скутере погиб под колесами …

22:20 26-10-2016 Происшествия

В результате ДТП, произошедшего в среду, 26 октября, возле Харькова, погиб скутерист. Он попал под колеса рейсового авто...

Казино вулкан: посети мир увлекательных …

23:35 25-10-2016 Разное

Вы любите испытывать чувство адреналина, играть в увлекательные игры, да еще в придачу зарабатывать деньги?

Игровой автомат Остров

23:30 25-10-2016 Разное

Игровой автомат Остров принесет много выигрышей, как только вы нажмете на кнопку START. Как только остановятся 2 барабан...

На счету пьяного мажора, убившего челов…

20:21 24-10-2016 Происшествия

Виновником аварии, произошедшей три дня назад на трассе Львов - Краковец, был пьяный мажор. Об этом пишут 24 октября СМИ...

Эксклюзивные кроссовки - удобные и краси…

17:14 24-10-2016 Разное

Купить качественные кроссовки, которые будут служить несколько сезонов и отвечать вашим требованиям по низкой цене не по...

Новый видеочат знакомств

17:09 24-10-2016 Разное

 В процессе общения люди между собой активно взаимодействуют и обмениваются важной информа...

Плитка для стен и пола

22:29 23-10-2016 Разное

Плитка для стен и пола. Выбирая напольное покрытие, необходимо исходить не только из его эстетической привлекательности,...

Мото

Пред След
Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1000 SP Quattrotempi

Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1…

Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1000 SP Quattrotempi. С каждым годом «живых» доноров Hon...

Подробнее
Erik Buell Racing больше не будет производить мотоциклы

Erik Buell Racing больше не будет производить…

Erik Buell Racing больше не будет производить мотоциклы. По всей видимости, известная многим по...

Подробнее

Ducati назвал цену на мотоцикл Diavel Titaniu…

Ducati назвал цену на мотоцикл Diavel Titanium. Мотоциклы выпущены ограниченным тиражом в 500 э...

Подробнее

Авто

Пред След

Mitsubishi выпустит 5 электрических внедорожн…

По словам президента японского концерна Mitsubishi Motors Осаму Масуко, разработчики бренда намерены...

Подробнее
"Тойота" выводит свое спортивное купе GT86 с рынка РФ

"Тойота" выводит свое спортивное ку…

"Тойота" выводит свое спортивное купе GT86 с рынка РФ. Сокращение потребительского спроса на отечест...

Подробнее
 Авто Skoda Kodiaq полностью рассекретят раньше чем ожидалось

Авто Skoda Kodiaq полностью рассекретят рань…

Чешская компания Skoda объявила дату премьеры нового кроссовера. Согласно этим данным, внедорожник К...

Подробнее

Тюнинг

Пред След
Уже известно, как будет выглядеть кабриолет BMW 4-й серии

Уже известно, как будет выглядеть кабриолет B…

Уже известно, как будет выглядеть кабриолет BMW 4-й серии. Сегодня стало известно, что помимо усилен...

Подробнее
«Горячий» Volvo V40 Polestar оснастят 318-сильным двигателем

«Горячий» Volvo V40 Polestar оснастят 318-сил…

Во всемирной паутине появилась некоторая информация о новом «заряженном» хэтчбеке Volvo V40 Polestar...

Подробнее
BMW поработали над M235i

BMW поработали над M235i

BMW поработали над M235i. Автомобиль BMW M235i (купе) оснастили пакетом M Performance. 

Подробнее

Дизайн

Пред След
Новый Chevrolet Cruze 2016 обойдет всех своих конкурентов

Новый Chevrolet Cruze 2016 обойдет всех своих…

Американский автоконцерн Chevrolet приготовил для автолюбителей новинку, которая станет прорывом в п...

Подробнее
Mercedes-Benz GLC сфотографировали с минимальным количеством маскировки

Mercedes-Benz GLC сфотографировали с минималь…

В распоряжении популярного зарубежного издания оказались шпионские снимки прототипа будущего Mercede...

Подробнее
В Сети появилась фотография боковой части  новинки BMW 7-серии

В Сети появилась фотография боковой части но…

В Сети появилась фотография боковой части новинки BMW 7-серии. Судя по изображению, флагманскую четы...

Подробнее