Логин

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ:

Автосоветы

Основные правила при буксировке

Бывают ситуации, когда автомобиль требует буксировки. Как правильно буксировать ...

Рекомендации для ночных поездок на автом…

Езда по дорогам на автомобиле всегда сопровождалась некоторой долей риска. Риск ...

Что если поставить на авто колеса колеса…

Почти для всех автомобилей производители предлагают несколько вариантов размерно...

Чем может быть опасно вождение осенью

Какие опасности могут поджидать водителей на дороге осенью?

На что влияет давление в шинах

Как определить оптимальное давление в шинах? Какое давление нужно поддерживать з...

Угоны на парковках ТЦ: как уберечь автом…

Знаете ли вы, что дорогие автомобили, даже оборудованные сигнализацией, подверже...

Как можно правильно прокачать тормозную …

Из первой горбольницы Севастополя массово увольняются врачи. Как правильно прока...

Как эффективно выбраться из ямы на дорог…

Как эффективно выбраться из ямы на дороге. Как выбраться из ямы на дороге. Внима...

Автохата - Не всякое вегетарианство на самом деле полезно

Не всякое вегетарианство на самом деле полезно. Международный день веганов - людей, полностью отказавшихся от животных белков, - отмечается 1 ноября. Специалисты осуждают их такой образ жизни как вредный для здоровья, но существует и мягкий вариант, когда люди употребляют рыбу и морепродукты. Такая диета приемлема для жителей Приморья, которые не испытывают недостатка в дарах моря.

Три рубля за котлету
Евгений Карпутин, директор рекламной службы одной из владивостокских радиостанций, уже несколько лет практически не ест мясо. При этом активно употребляет в пищу белую и красную рыбу, а также морепродукты всех мастей.
"Забавно получается: я в детстве рыбу вообще не переваривал. Помню, мама даже как-то дала мне три рубля за то, чтобы я съел рыбную котлету, а это можете себе представить - начало 80-х годов - какие деньги были. А полюбил рыбу, наверное, когда научился ее готовить, во время морских походов после службы в армии", - рассказывает Карпутин.
По его словам, это исключительно вкусовое пристрастие, никакими помыслами о здоровье не подкрепленное. Мясо ему не нравится именно из-за вкуса. Теперь, чтобы заставить его съесть мясную котлету, надо убрать подальше всю остальную пищу.
"Я его даже из супа выковыриваю, и из макарон по-флотски стараюсь отделить фарш. Но окружающие почти не удивляются. Среди них, кстати, много настоящих вегетарианцев, так что мы друг друга нормально воспринимаем", - поясняет директор рекламной службы.
Строгое вегетарианство, по его мнению, диета спорная, хотя и имеющая свои преимущества. На себе же Евгений никаких проблем со здоровьем не ощущает и ущербным себя не чувствует.
Все индивидуально
Такая диета, при которой из рациона исключаются мясо и птица, но остается рыба, морепродукты, яйца и молочные продукты в качестве источников животного белка, отрицательных последствий для здоровья не несет, считает врач-диетолог Приморского центра диетологии и здорового образа жизни Татьяна Гарцман.
"Более того, одна из самых здоровых систем питания - средиземноморская - как раз и включает рыбу, морепродукты, сыр в качестве источника животного белка. Такой стиль питания может применяться большинством людей для оздоровления и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний", - говорит Татьяна Гарцман.
Однако, по ее мнению, чтобы окончательно удостовериться в безопасности той или иной диеты, необходимо учесть многие факторы - возраст, уровень физической активности, стиль жизни, состояние здоровья.
"Если говорить об употреблении мяса в принципе, то, например, спортсменам в высокий тренировочный период необходимо больше мяса, пожилым людям - меньше. При некоторых патологических состояниях, в том числе при таких, о которых человек может и не подозревать, требуется ограничение мясных продуктов, при других - наоборот, увеличение", - рассказывает врач-диетолог.
Всем без исключения она рекомендует, прежде чем кардинально менять диету, проконсультироваться со своим терапевтом или диетологом о подходящем стиле питания. Все должно оцениваться индивидуально.
Мясо - дело тонкое
Несмотря на кажущуюся простоту вопроса, споры о рыбе и мясе не прекращаются. По мнению уролога-андролога краевого клинического центра материнства и детства Валентины Рыбалкиной, совсем без последствий, в частности для репродуктивного здоровья человека, замена в рационе мяса на рыбу не пройдет. Это вам подтвердит и Чалый Михаил Евгеньевич - хороший андролог отзывы о котором есть в интернете.

"Есть такой витамин B12, который, кроме прочего, регулирует уровень аминокислоты - гомоцистеина. Она в свою очередь влияет на многие процессы в организме. То, что B12 содержится только в мясе, я не скажу, потому что это неправда, однако именно в красном мясе животных он находится в достаточной для поддержания здоровья человека концентрации. Дефицит этого витамина приводит и к различным проблемам, в частности, с репродуктивной функцией", - уверяет Валентина Рыбалкина.
По ее словам, от этого страдают как женщины, так и мужчины. И особенно опасна безмясная диета для людей с генетическими нарушениями, которые влияют на содержание B12 в организме. Если такой человек отказывается от мяса, у него самого и его ребенка могут проявиться различные нарушения.
"Вплоть до выкидышей и замирания беременности. У меня был пациент, который жаловался на отсутствие детей. И на первом же приеме предупредил, что он вегетарианец. В крови нашли повышенный гомоцистеин и я его отправила к генетикам. Оказалось, что была поломка гена. Когда я ему все объяснила, вегетарианство свое он бросил", - рассказывает врач.
При этом она добавляет, что никто не отменял витамины в таблетках. Сейчас B12 и другие необходимые витамины можно в любой пропорции легко найти в аптеках. Но для их нормального всасывания нужна стабильная работа желудочно-кишечного тракта.
"Если у человека гастрит, например, то этот витамин и не задержится. Как вошел, так и уйдет из организма, не оказав никакого действия. А гастрит сегодня, к сожалению, очень распространен и очень редко полностью излечивается", - отмечает Валентина Рыбалко.
Со своей стороны врач уролог-андролог советует как можно больше разнообразить свою диету. Есть нужно все: и мясо, и рыбу, и овощи. И при любом желании от чего-то отказаться нужно обязательно консультироваться с врачами.


  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Пред След

Основные правила при буксировке

19-09-2018 23:23

Бывают ситуации, когда автомобиль требует буксировки. Как правильно буксировать автомобиль? Это сложное и ответственное дело.

Рекомендации для ночных поездок на автомобиле

17-09-2018 13:19

Езда по дорогам на автомобиле всегда сопровождалась некоторой долей риска. Риск становится больше, если поездка происходит в сумерки или ночью.

Что если поставить на авто колеса колеса диаметром больше заводских

11-09-2018 21:12

Почти для всех автомобилей производители предлагают несколько вариантов размерности колесных дисков и шин. Как правило, все варианты одобрены производителем и прошли испытания.

Dodge Charger Hellcat превратили в мощную бронемашину

09-09-2018 01:48

Мастера фирмы Armormax (США) из седана Dodge Charger Hellcat сделали бронемобиль, которому не страшны ни пули,  ни гранаты.

Nissan готовит преемника спорткара 370Z

07-09-2018 23:34

В компании Nissan официально подтвердили работу над автомобилем, который станет преемником спорткара 370Z.

Chevrolet Corvette C8 на тестах попал в объективы фотошпионов

05-09-2018 23:47

Фотошпионы успели заснять и выложит в сеть суперкар Chevrolet Corvette C8, мировая премьера которого должна состояться только в следующем году.

Компания BMW объявила предзаказ на электрический кроссовер iX3

04-09-2018 22:12

В BMW объявили о том, что начался прием заявок на серийную версию электрического кроссовера iX3.

Популярные новости

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Пред След
Опубликована видеозапись с полицейским-взяточником на Закарпатье

Опубликована видеозапись с…

Украинская организация "Спецконтроль" опубликовала 7 марта на своем канале в YouTube видеозапись, на которой запечатлен ...

Подробнее
Киевская полиция разыскивает водителя авто, сбившего ребенка, - видео ДТП

Киевская полиция разыскива…

Накануне, 29 сентября, в Киеве на ул. Коцюбинского, автомобиль Kia Cerato сбил ребенка и скрылся с места ЧП. Об аварии с...

Подробнее
Mercedes снял оригинальный рекламный ролик

Mercedes снял оригинальный…

Mercedes снял оригинальный рекламный ролик. Многие компании тратят безумные деньги на рекламу во время Супер Боул (финал...

Подробнее
Среди "Ночных волков" в Праге заметили львоский мотоцикл

Среди "Ночных волков…

В Праге среди путинских "Ночных волков" был замечен мотоцикл со львовскими номерами. Об этом написал 8 мая в своем Faceb...

Подробнее
В сети появилась видеозапись погони со стрельбой во Львовской области

В сети появилась видеозапи…

Во Львовской области две недели назад произошла погоня со стрельбой, начавшаяся возле пос. Тростянец в Николаевском райо...

Подробнее
В Киеве "Lexus" въехал в остановку с людьми, есть погибший

В Киеве "Lexus" …

В результате ДТП накануне, 6 марта, в Киеве на остановке на ул. Богатырской погиб 45-летний мужчина. Об этом сообщили в ...

Подробнее
В интернете появилось скандальное видео с одесским кандидатом в депутаты

В интернете появилось скан…

Кандидат в депутаты одесского горсовета от партии "Солидарность" Дмитрий Шманов вместе со своей женой препятствовали дея...

Подробнее
Глава Tesla представил долгожданный "народный" автомобиль

Глава Tesla представил дол…

Руководитель компании Tesla Motors Элон Маск представил накануне, 1 апреля, в Хоторне, Калифорния, США, новую "бюджетную...

Подробнее
Свадебный кортеж стал участником массовой аварии в Москве

Свадебный кортеж стал учас…

Дорожно-транспортное происшествие произошло 18 июля на юге столицы с участием свадебного кортежа. По информации с места ...

Подробнее
В сети Интернет опубликован свежий видеоролик  со скандальной блондинкой, наехавшей на полицейского

В сети Интернет опубликова…

МВД предоставило очередное видео с водителем-блондинкой, наехавшим на киевских полицейских. 

Подробнее
В Екатеринбурге автомобиль такси стал виновником тройного столкновения

В Екатеринбурге автомобиль…

В центре Екатеринбурга 18 июля на перекрестке улиц Белинского и Фурманова автомобиль такси стал виновником тройного стол...

Подробнее
Авто из кортежа патриарха Кирилла попало в аварию в Иваново

Авто из кортежа патриарха …

Головной автомобиль из кортежа патриарха Московского и Всея Руси Кирилла на перекрестке в Иваново не вписался в поворот ...

Подробнее
 

Последние новости

  • 1
  • 2
Пред След

Основные правила при буксировке

23:23 19-09-2018 Автосоветы

Бывают ситуации, когда автомобиль требует буксировки. Как правильно буксировать автомобиль? Это сложное и ответственное ...

Рекомендации для ночных поездок на автом…

13:19 17-09-2018 Автосоветы

Езда по дорогам на автомобиле всегда сопровождалась некоторой долей риска. Риск становится больше, если поездка происход...

Что если поставить на авто колеса колеса…

21:12 11-09-2018 Автосоветы

Почти для всех автомобилей производители предлагают несколько вариантов размерности колесных дисков и шин. Как правило, ...

Dodge Charger Hellcat превратили в мощну…

01:48 09-09-2018 Тюнинг

Мастера фирмы Armormax (США) из седана Dodge Charger Hellcat сделали бронемобиль, которому не страшны ни пули,  ни грана...

Nissan готовит преемника спорткара 370Z

23:34 07-09-2018 Автоспорт

В компании Nissan официально подтвердили работу над автомобилем, который станет преемником спорткара 370Z.

Chevrolet Corvette C8 на тестах попал в …

23:47 05-09-2018 Дизайн

Фотошпионы успели заснять и выложит в сеть суперкар Chevrolet Corvette C8, мировая премьера которого должна состояться т...

Компания BMW объявила предзаказ на элект…

22:12 04-09-2018 Тюнинг

В BMW объявили о том, что начался прием заявок на серийную версию электрического кроссовера iX3.

Фотошпионы засекли новинку от Jaguar на …

17:31 03-09-2018 Тест-драйв

В штате Невада США фотошпионы смогли заснять на дорожных тестах новинку, которую готовит Jaguar. Речь идет о рестайлинго...

В Донецке убит Александр Захарченко

21:21 31-08-2018 Происшествия

В центре Донецка сегодня, 31 августа, в ресторане "Сепар" прогремел взрыв , который унес жизнь Александра Захарченко, гл...

Чем может быть опасно вождение осенью

23:15 29-08-2018 Автосоветы

Какие опасности могут поджидать водителей на дороге осенью?

Ferrari 488 Pista оставили без крыши

08:14 28-08-2018 Автоспорт

В Пеббл-Бич на Конкурсе элегантности появился суперкар Ferrari 488 Pista с откидной крышей.

Стали известны особенности оформления са…

23:34 26-08-2018 Дизайн

Дизайнеры АвтоВАЗа решили привнести в оформление салона Lada Vesta Sport красные акценты.

Toyota решила обновить Land Cruiser к 20…

15:19 23-08-2018 Тюнинг

У японской компании "Тойота" за последнее десятилетие ни разу не сменилось поколение Ленд Крузера. Как правило, за это в...

В Сумах полицейский на пешеходном перехо…

22:50 21-08-2018 Происшествия

21 августа в городе Сумы сотрудник полиции сбил двух пешеходов.

Tesla уверенно наращивает производство э…

19:20 20-08-2018 Дизайн

Американский производитель электромобилей Tesla выпустил за последние 2 недели 10 тысяч автомобилей Model 3.

Toyota снимает с рынка Европы компактвэн…

00:12 20-08-2018 Авто

Руководство компании Toyota приняло решение закрыть продажи своей модели Verso в Европе.

Приближается премьера Порше 911 2019 мод…

21:16 18-08-2018 Дизайн

Как известно, Порше 911 2019-го модельного года предстанет перед публикой только в ноябре на международном автомобильном...

Партия Subaru Ascent будет отозвана и ун…

23:53 17-08-2018 Авто

Японская автомобильная компания Subaru обнаружила серьезный дефект, в результате чего готова уничтожить 293автомобиля.

Обновленную BMW 3-Series заметили на тес…

20:39 16-08-2018 Тест-драйв

Немецкая компания BMW проводит на трассе Нюрбургринга серьезные испытания обновленной BMW 3-Series.

В Ducati Motor Holding обеспокоены резки…

10:32 13-08-2018 Мото

На моторынке назревает кризис, о чем свидетельствуют падения продаж у наиболее крупных производителей.

Мото

Пред След
Royal Enfield стали владельцами компании Harris Performance

Royal Enfield стали владельцами компании Harr…

Royal Enfield стали владельцами компании Harris Performance. Британская компания Harris Performance ...

Подробнее
Представлен прототип Victory Project 156

Представлен прототип Victory Project 156

Представлен прототип Victory Project 156. Мало кто ожидал увидеть родстер Victory, но компания, похо...

Подробнее
Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1000 SP Quattrotempi

Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1…

Состоялся дебют нового «кастома» Moto Guzzi 1000 SP Quattrotempi. С каждым годом «живых» доноров Hon...

Подробнее

Авто

Пред След
В Geely рассказали о новой модульной платформе

В Geely рассказали о новой модульной платформ…

Китайский автопроизводитель Geely представил свою масштабируемую модульную платформу. Сначала  она б...

Подробнее
Миру показали гоночный электроседан Tesla Model S

Миру показали гоночный электроседан Tesla Mod…

Cостоялась презентация гоночной модификации электромобиля Tesla Model S. Электроседан показали орган...

Подробнее

Внедорожник Highlander от компании Toyota пок…

Внедорожник Highlander от компании Toyota пока не будет поставляться в РФ. Японская компания Toyota ...

Подробнее

Тюнинг

Пред След
Гонщик из Аргентины украсил свою квартиру суперкаром

Гонщик из Аргентины украсил свою квартиру суп…

Пабло Перес Компанк, аргентинский гонщик, для украшения своего жилища использовал суперкар стоимость...

Подробнее

Новую модификацию лифтбека «Панамера» предста…

Новую модификацию лифтбека «Панамера» представят в Париже. Немецкие автопроизводители собираются пок...

Подробнее

Ford выпустит автомобиль без педалей и руля

Ford  выпустит автомобиль без педалей и руля. Американский автопроизводитель Ford Motor Company...

Подробнее

Дизайн

Пред След
Новый завод BMW появится в Венгрии

Новый завод BMW появится в Венгрии

Известный немецкий автопроизводитель BMW AG будет инвестировать средства в строительство нового заво...

Подробнее
Новый облик Suzuki Vitara удалось рассекретить раньше времени

Новый облик Suzuki Vitara удалось рассекретит…

Новый Suzuki Vitara засветился без камуфляжа, и его фото уже попали на просторы Интернета.

Подробнее
Стало известно, когда появится Lifan Solano

Стало известно, когда появится Lifan Solano

Стало известно, когда появится Lifan Solano. В ближайшее время в России появится новая модель Lifan ...

Подробнее